救救我的腰酸背痛!腰椎回正神奇自癒操:70秒輕鬆做,腰酸背痛自己好(書 體勢釋放
  • 救救我的腰酸背痛!腰椎回正神奇自癒操:70秒輕鬆做,腰酸背痛自己好(書 體勢釋放
  • 商品編號:p0337106342870
  • 店家貨號:2014160074090
  • 購買人次:1
  • 銷售件數:1

救救我的腰酸背痛!腰椎回正神奇自癒操:70秒輕鬆做,腰酸背痛自己好(書 體勢釋放

作者:黃雅玲
出版日:2016/05/20
ISBN:9789869301329

網路價
380元 300元 約可獲得超贈點: 3 點
活動價
291元 /件起! 滿2件折$18 >>搶購
付款方式 同樣上網買.刷它賺最多.馬上辦賺800 週三刷國泰卡.單筆888送100刷卡金
刷卡紅利折抵 接受20家銀行
  • 信用卡 接受信用卡刷卡
  • ATM轉帳 接受ATM轉帳付款
  • 全家付款取貨 全家付款取貨
  • 7-11付款取貨 接受超商付款取貨
交貨方式
服務承諾
  • 商品詳細說明
分級標示普級
內容簡介:

腰不好,不只酸痛,
你還會提早老化!
頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作,
躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」,
一天只要70秒,真正終結腰痛!    


★★恐怖警訊!閃到腰、泌尿與性功能系統老化,通通是腰出問題!

腹肌無力、姿勢不良,接著,酸痛就找上腰了;如果放任不管,一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。

但是,可憐的你到處找醫生、按摩,總是找不出疼痛真正原因,坐也痛、躺也痛、身體僵硬、半夜頻尿,苦惱的生活才是真正折磨人的。

‧「腹腦」是人體第二大關鍵,要保養與訓練
生物進化時,是從腔體開始,並沒有「大腦」,所以整個腹部的臟器擔任大腦與消化系統的工作,是非常聰明的區域;人體整個腰部內在的臟器,會因為各種情況而發生變化,是會「思考的」,因此被稱為「腹腦」。
「腹腦」屬於先天,與原始能量有關,也跟自律神經有關,人要健康,大腦與腹腦都得保養好,而腰椎體操就是要活化「腹腦」。
《1》插圖解釋:五大情況,腰椎就會受損。
跌打損傷、腎氣不足、受涼、循環差、椎間受壓迫,都會造成腰椎傷害,利用簡單的插圖,讓讀者清楚知道,原來是這些問題引起各種腹部問題。
《2》真實故事說明:吃多年胃藥,結果不是胃的問題;坐骨神經痛時,補腎氣比不穿高跟鞋更有效,藉由真實的病患們現身說法,讓你知道,問題往往不是表面看見的。

‧症狀清單找出是腰椎壓到所引起的
胃痛、腰痠、失眠、坐骨神經痛、經痛不順、小腹凸、骨盆歪斜、大腿肉下垂、性功能障礙、頻尿、痛風、痔瘡,都可能是腰椎被壓迫引起的;藉由主、副症狀,建立你的身體履歷表。

‧自我檢查法,確定哪一椎在痛
酸痛不會好,是因為根本沒找到原發點,「2段式檢查法」幫你判斷哪一節腰椎出問題,你自己就可以根據體操步驟,提供讀者真正可以自我治療、趕走疼痛的「健康操」。

★★神奇自癒操,躺著就能回復腰椎的青春

‧真人示範:「腰椎回正神奇自癒操」, 對腰痛的人最適合
躺著做不怕受傷、安全溫和的運動,修復身體,自我產生平衡點,7~70歲都能自然矯正回標準的弧度。

‧動作影片下載:
附贈影片動作APP,下載在手機中,不管是出差突然閃到腰、還是朋友坐骨神經痛,馬上可以自我解救,走到天涯海角都不怕。

‧睡前就可以做:最適合忙碌上班族,還能治療疲勞
每天只要做70秒,這是身體吸收最有效的時間,不必多做(多做也無益),也容易持續下去。

本書特色

【特色1】「體勢釋放」 「西醫解剖學」 「中醫整復學」三優勢

以病癥分析5大腰椎、薦骨與尾骨,告訴讀者每一椎不正、受壓迫時,可能會造成的生活疼痛小症狀,日常小毛病變成大病痛,學理清楚易懂。繼而從「體勢釋放」醫學出發,董博士多年研究出整套「腰椎回正神奇自癒操」,就是要讓讀者自我修復,延展自然療法。

【特色2】真實病例故事分享:獨創自我檢查法 病徵表格,找到疼痛源頭

  • 9.6 店家滿意度
  • 0.4 出貨天數
  • 0.7 回信天數
  • 0.8 缺貨率%

消費者滿意度:9.6

商店滿意度

平均服務品質

出貨速度:0.4
回信速度:0.7
缺貨率:0.8 %

近一週瀏覽次數:86656

本店商品搜尋

商品名稱 店家貨號

價格範圍  ~ 

本店全部分類

全部商品(108416)

新書推薦(810)

中文書(107597)

設計文具(225)

[x]
[x]

加入收藏清單

商品名稱:
標籤:(非必填)

你還可新增 個標籤 (每次新增限輸入一個,每次限10個字)
您可自訂標籤,方便資料分類與管理

常用的標籤:
資料傳輸中.