專瘦下半身的神奇骨盤帶:每天5分鐘,輕鬆重建好體態、好身材!
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專瘦下半身的神奇骨盤帶:每天5分鐘,輕鬆重建好體態、好身材!

作者:張富源
出版日:2016/01/06
ISBN:9789868933484

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320元 253元 約可獲得超贈點: 2 點
付款方式 Yahoo聯名卡.回饋3%無上限.馬上辦 週一刷玉山卡.單筆1000送100刷卡金
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分級標示普級
內容簡介:

專治華人女性的下半身肥胖,
粗腿、胖臀、大蘿蔔一次擊破!


骨盤變形,身材當然跟著變形,再瘦的人也難逃身材走樣!
史上最神奇!眾多女星受惠的徒手整型祕技,拯救妳的體型,終結肥胖命運!

姿勢對了,妳就美了。
瘦身,也能是一種優雅的時尚。

不要不信,它就是這麼神奇!骨盤變小,妳自然就會瘦!
明星身材教練張富源老師獨家最新研發骨盤帶,腰、腹、臀,狂減好幾吋!

減肥的用意,除了降低身體的脂肪量,還要讓自己的身形越來越漂亮。儘管努力瘦身,但屁股還是越來越大?

要有完美的身形,骨盆是曲線的根本

屁股越來越大的原因,在日常許多的錯誤動作讓骨盆日漸擴張、位移,導致腹部脂肪向下掉,小腹和臀部因而越來越大。

長期久坐或久站,都會造成姿勢不正確,嚴重影響骨盆的位置。歪斜、變形的骨盆絕對不會有S型的身材,就算吃得再少,還是無法瘦得漂亮。

透過自我檢測,了解自己為什麼越來越胖

要知道自己是不是胖了,就要先了解自己的身體。

手掌可以托起臀緣的高度,就是自己原來臀部該有的高度。以此測量屁股下垂了多少,就能估算妳身材走樣的程度。

有時候,你的胖其實是虛胖,以手指就可自我檢測下肢浮腫的程度。

站著、坐著、躺著都能瘦

眾多明星藝人演出前指定的專屬身材教練、亞洲第一徒手塑形專家──張富源老師,獨家研發塑身必備的神奇骨盤帶;綁法簡單,每天5分鐘,創造 7kg的視覺享瘦,讓妳輕鬆從L號變S號。

老師精心設計的動作,不論在家或者辦公室都能輕鬆上手,站著、蹲著、坐在椅子上、躺在床上、趴在地板……隨時隨地依環境調整瘦身模式。

只要踏步就能瘦,動作超簡單,身材快速得到改善,快來體驗馬上小好幾吋的快感!

隨書附贈骨盤帶簡介

■  織布材質:特多原絲
■  扣環材質:白鎳
■  特色:
1. 獨家研發,全球唯一。沒有彈性,可以自由調節,適合各種身形。
身體不會因為持續使用而受到壓迫;一般彈性材質會因為緊壓,易有彈性疲乏的問題。
2. 特殊縫線和扣環設計,不因外力集中加壓斷裂,維持穩定支撐力,不易鬆脫。
3. 構造簡單,易穿戴;重量輕,非常容易攜帶和收納。
4. 不直接接觸肌膚,不會因為摩擦導致肌膚色素沉澱。

本書特色

10年前,他在電視上用5分鐘讓S.H.E.的ELLA臀部小一圈,聲名大噪、震驚演藝圈;
10年後,他回來了,立志要讓台灣女孩個。個。變。瘦。子!

他,就是在《最強大腦》節目中讓章子怡驚呼不可置信的華人塑身大師──張富源。

看這本書,猶如明星教練在家指導
亞洲徒手塑形第一人、華人演藝圈最受歡迎的明星身材教練──張富源最新力作!
日本、中國、新加坡、馬來西亞等國,超過500個電視節目報導過他的DIY超神奇塑身技法,唯...

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