壺鈴〈KETTLEBELL〉源自俄國的健身運動器具,特殊的造型握把利用抓、舉、挺、擺、蹲、推等等動作,練習壺鈴可提升肌力、肌耐力、肌爆發力,以及心肺耐力,能在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練,並可以同時訓練協調性、身體柔軟度,是現代簡便的健身方式。
各種用途
‧女生可以練出漂亮曲線,可適度避免掉醜醜的大塊肌。
‧上班族長時間久坐,下班後用短時間達運動效果。
‧運動健將可挑選進階重量突破體能,挑戰自己。
‧重量訓練,不佔家裡多餘空間來放置器材。
‧經濟時用,取代花大錢購買運動器材,用小錢就能得到效果。
壺鈴特色
‧表面處理讓鑄鐵不生鏽。
‧好握好拿,運動時更安全。
‧體積小巧不佔空間。
‧多種重量選擇,適合入門初學者使用
‧強力耐撞擊外殼,安全耐用。
規格
材質:鑄鐵
重量:8KG、10KG、12KG、16KG、20KG、24KG
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