安田式時間救援:優化24小時使用效率的終極時間掌控法
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安田式時間救援:優化24小時使用效率的終極時間掌控法

作者:安田正
出版日:2016/07/13
ISBN:9789865626501

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分級標示普級
內容簡介:

喚醒你以為再也不會醒來的生理時鐘,

這一次,徹‧底‧改‧變 自己與時間的關係!

 

本書適用:

→積極實現目標,卻苦惱於時間安排的你~

→被繁忙工作壓得喘不過氣,覺得上班很痛苦的你~

 

 

 

為了要實現「成功」的夢想,

結果每天被各式各樣的行程塞得動彈不得。

用盡了全力,不但一點也不開心,

還過著盡是被時間追趕的悲慘生活!

⇧⇧⇧⇧⇧

如果你有這樣的情形,那一定是在時間掌控上出了差錯!

 

超人氣!時間管理顧問 安田正 變身時間救援教練!

從自身經驗以及諮詢千名企業高階主管,彙整出成功人士「實現人生目標」的時間管控法,獨創增加可用時間魔法及高效時間使用掌控力,讓每個朝著目標邁進的人,都能有效率地發揮實力 成功實現目標,找回人生自由感。

「真正提供具體而且容易理解的方法,我願意跟著安田老師的方法做下去!」

日本amazon讀者5顆星推薦
 
覺得時間管理的書一點幫助都沒有?
那是因為方法錯誤與決心不夠!
這一次,徹底改變自己與時間的關係,
跟著時間管理顧問安田正, 
正面擊退追著你跑的Dead Line魔王,
成為隨心所欲的時間國王!
 
跟著做絕對有效!安田教練的「增加可用時間」魔法:
‧想把惱人的會議時間有效縮短→絕對要將工作模式標準化
  試著讓自己不思考也能無意識地採取行動,可以有效大幅減少重複思考的時間。
 
‧拒絕被繁忙工作破壞生活品質→利用交通時間「輸入」和「輸出」
  將交通時間作為自我充實和對外聯絡之用,就能有意義地利用時間。
 
‧喜歡把待辦事項逐一完成所得到的成就感→設立「九十分鐘三輪決勝」計畫
  利用人類大腦最活躍的上午時刻做三個九十分鐘循環,就能發揮最好的效益。
 
‧希望可以有效率地獲取新知→試試五十分鐘檢索式閱讀
  不論是看書、雜誌或是從網路上獲取新知,首先都要「設立主題」,與主題毫不相關的部分,
  無論多麼有興趣,都絕對不讀,就是要在五十分鐘內只針對一個主題進行徹底閱讀。
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●再也不需要加班!讓工作進展變得超神奇!
想在最短的時間達到最大的效益,關鍵就是將大腦高峰期發揮最大化!
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