孕期營養全指南:孕媽咪最愛的100道麵點
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孕期營養全指南:孕媽咪最愛的100道麵點

作者:樂媽咪名廚團隊
出版日:2016/02/01
ISBN:9789869260398

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260元 205元 約可獲得超贈點: 2 點
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內容簡介:

專業營養師審定推薦
最美味的百道懷孕熱搜麵點食譜
最全面的孕期營養全指南
內含15QR code影音教學
最詳盡的料理步驟圖
讓孕媽咪輕鬆、愉快而健康地度過十月孕期
補胎、瘦孕、養出聰明寶寶


「懷孕了,該吃什麼?」這是許多孕媽咪與家人、朋友最常提出的問題,本書由臺灣權威月子中心主廚團隊、專業產後護理醫療團隊以及營養師共同完成,為不同孕期的媽咪提供實用妊娠常識及美味麵點食譜100道,讓孕媽咪在孕期十月不僅吃得美味,更吃得營養。本書並收錄了孕期一到四十週的相關小常識,針對孕媽咪的生理、心理狀況給予適當的建議,並獨家收錄40則「準爸比生存指南」,讓準爸爸可以更加了解伴侶的需求,以減緩孕媽咪在孕期所遭遇的不適。

本書特色

【特色一】15道網路詢問度最高的懷孕麵點料理
獨家收錄15道QR Code,結合現代科技,以手機或平板等3c產品輕鬆掃,便可以快速學會15道精選料理,達成零失敗率的完美烹調。

【特色二】詳細料理步驟圖
還在疑惑自己為何做出失敗料理嗎?本書詳盡載錄每道料理最容易失敗的步驟,跟著做出零失敗率、完美料理吧!在家就能輕鬆做麵點,不用擔心食安問題,也無需擔心吃下過多食品添加物。

【特色三】最詳盡的孕期相關知識
本書除每單元開始,皆附有各個孕期所需營養及相關小知識,並收錄孕期四十週相關小常識及四十則「準爸比生存指南」,堪稱最淺顯好記的孕期指南。

【特色四】獨家趣味插圖
以孕媽咪美美及丈夫金先生、女兒双双、兒子版版四個角色,穿插在書中的許多角落,不僅增添閱讀的趣味性,更讓讀者在閱讀時,更容易產生記憶點,輕鬆記住所有孕期小常識。



作者介紹:

樂媽咪名廚團隊/郭怡君

◎輔仁大學食品營養碩士
◎台灣營養學會會員
◎高考合格營養師

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