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1日1問的答案之書:10秒提問習慣,7天後開始好事不斷,365夢想成真!【城邦讀書花園】
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1日1問的答案之書:10秒提問習慣,7天後開始好事不斷,365夢想成真!【城邦讀書花園】

1日1問的答案之書:10秒提問習慣,7天後開始好事不斷,365夢想成真!
作者:松田充弘

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【城邦讀書花園】

內容簡介

★融合作者18年的書寫體驗,數千名講師推崇實證,試過就知道真的有效!★
【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計,內頁可攤平,書寫更便利。
每一處都能是思考軌跡,生活記憶和思緒釐清。
一天一頁「讀、想、寫」,
將潛意識裡的真實渴望,轉化成可實踐的未來。



☉ 蘇予昕|諮商心理師、暢銷作家5星推薦
☉ 問別人,不如問自己!每天一個引導式正向提問,寫出你想要的未來!
☉ 一本改變人生決定的禮物書,讓重要的人在迷惘、煩惱時都能找回自己
☉ 每個問題下方獨家收錄作者的百字暖心打氣語,增幅正能量,養成強運好體質
☉ 讀者★★★★★書評神奇分享:
「透過每天的提問,我發現了真實的自己,意識到自己想做什麼!」
「這是一本讓人夢想成真的書!」
「因為只要10秒鐘,現在已經變成我的早晨習慣了。」
「每天都在期待翻開的瞬間會看到什麼題目。」
「我們每天忙著跟別人溝通,都忘記與自己好好對話,這才發現最不了解自己的是我。」
「越簡單越想去寫,越寫越感覺到自己正在改變,這種感受很新鮮。」
「有些問題無法馬上寫出答案,但是只要有空檔就會忍不住開始思考,原來思考可以有趣。」

【繁中版編輯親身體驗,神奇的提問力量】
「我回應了生日那天的提問,它要我專注。
我原以為自己是專注的人,經由生日提問深入思考後,
驚覺自己因好奇心太重,其實極容易分心(朋友說對啊你就是這樣)!
原來我認知的自己與實際上的自己是那樣不同,
生日提問點醒了自己的盲區,讓我開始深思與改變!」
────W編


【為什麼人人都需要這本書?】
「我對生活既不安也不滿」
「對什麼事都不感興趣,無法持之以恆」
「為什麼我的挑戰都失敗」
「我的生活只有工作,真是無趣」
這些平凡到每個人都有過的煩惱或想法,會慢慢侵蝕你的能量。
每日1問的自我對話習慣,10秒鐘「魔法提問」,實現任何你想要的目標。
現在開始停止焦慮、拒絕空想,抓住你期盼的人生。
每個「提問、思考、書寫」,都將是改變的契機!


【方法簡單到不可能不會】
1.隨意翻開一天,想想上面的問題(不用按照日期順序也可以)。
2.寫下來的都是專屬於你的思考過程,不限字數、沒有形式、沒有對錯。
3.寫不出來也是一種答案。
4.每週一次寫下自己的生日提問,增強人生能量。
成功不是巧合,夢想也非空想,改變的祕密就藏在每天做的事情裡。
從最容易開始的書寫建立你的原子習慣,一天10秒的思考奇蹟。


【原來還能這樣用!心想事成之《1日1問》的7種隱藏版用法】
1. 寫在書上最直覺,隨翻即看,所有想法不漏接
2. 搭配重複黏貼的MEMO紙,寫下稍縱即逝的靈感
3. 1書1手帳一次寫個夠,每個願望都實現
4. 兼具手寫觸感及數位智能的筆記軟體,日後查找最方便
5. 即時又快速雲端記事本,所有裝置一次同步,還能共用分享
6. 把喜歡的提問拍下來隨身攜帶,總會在下一個轉角遇見你的答案
7. 1日1問1限動,快來成為別人眼中的提問達人吧!


【一分鐘熱度的你,也能持續下去的365提問之書!】
每個問題就像一面鏡子,挖掘內心微小到忘記傾聽的想法。
生活裡、工作中我們會面對無數大小的問題,大多時候只是自尋煩惱,或是衝動下做的後悔決定。
有些抉擇需要多一些勇氣,而有些困惑則要換位思考。

1月08日:什麼事只有你能做到的?
3月11日:你想發明什麼?
4月22日:你想和他人分享什麼?
5月06日:如何讓身心平衡?
10月24日:你想努力做好什麼不起眼的小事?
12月25日:如何激勵周圍的人?

【國內推薦】
5星★★★★★推薦:
蘇予昕|諮商心理師、暢銷作家


目錄

前言 每天一個問題,和自己聊聊

一月
二月
三月
四月
五月
六月
七月
八月
九月
十月
十一月
十二月

後記 問自己什麼問題,就代表你想過怎樣的人生

作者介紹

松田充弘
日本提問專家,提問經營研究所負責人,現任一般財團法人提問財團理事長,主導「提問工作術」,為日本心理健康協會公認的諮商師。以心理諮詢和教練理論為基礎,集結日常生活中的各種諮詢過程,獨家開發出「魔法提問術」。不只日本各地,國外也有許多委託,希望導入此一體系。除了公司企業之外,他也免費巡迴日本各地學校,進行「魔法提問術課程」,NHK更製作成特輯播出。


基本資料

作者:松田充弘
譯者:徐月珠
出版社:三采文化
出版日期:20220902
ISBN:9789576588938
規格:平裝/雙色/400頁/14.8cm×21cm
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