視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到
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視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到

作者:本部千博
出版日:2016/02/26
ISBN:9789869243438

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內容簡介:

《史上最強!每天3分鐘!看看圖~視力就回復!》全新封面版

 
不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡,
小心你的視力永遠回不去!
任何視力問題,都可以透過「眼球操」改善,
每天只要3分鐘,讓全家眼力大復活!
 
「視力回復眼球操」由日本第一眼科醫師本部千博研發、並且親身實證有效!本部醫師的視力在學生時代就掉到0.3,但是他十分排斥「一近視就戴眼鏡」,而是試著從改善生活環境著手,自創「眼球操」來鍛鍊眼部肌肉。經過一段時間的練習,竟然發生了驚人的效果,他的視力成功回復到1.0!直到現在,他兩眼視力不但依舊維持在1.0,也沒有老花眼的問題,視力比40年前更好了!
 
史上最簡單,讓視力短時間明顯改善的祕密大公開!
你知道眼睛跟身體一樣,都需要「運動」才能真正消除疲勞嗎?
黑眼圈、肩頸痠痛、視力退化,竟然是因為眼睛四周的血液循環不佳?
只要按壓眼睛附近穴道,竟然就能防止視力惡化?
這個年代幾乎人人都用眼過度,該如何適時放鬆眼部肌肉呢?
當眼睛感到疲勞、痠痛、乾澀時,如何在短時間內幫雙眼「急救」一下?
 
1天3分鐘眼球操,就能改善近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等視力問題!
點眼藥水、散瞳劑、每天戴角膜塑形片,結果還是近視了?
已經近視幾十年了,想要擺脫眼鏡只能選擇開刀雷射?
超簡單眼球運動每天都能做,有效鍛鍊眼部肌肉、給予大腦刺激、促進眼部血液循環,是讓你的眼睛重獲新生,最安全、最有效又零副作用的選擇!
 
3大原則~看看圖,視力就回復!
1. 每天都要做,每次30秒~3分鐘。
2. 練習時身體要固定,只活動眼睛。
3. 晚上睡前進行最佳。
 
7種視力運動~一次改善所有眼睛的疑難雜症!

Point 1:【2套眼球操,逆轉老化視力】
眼球操可以擊退長時間、近距離視物造成的眼睛疲勞感,除了有助於回復視力,還會活化腦幹細胞,讓視線變得清晰,學習力變好,幫助提升記憶力!

Point 2:【5個神奇圖畫,有效鍛鍊眼部肌肉】
用眼睛描繪圖案輪廓,能訓練眼睛肌肉並給予大腦刺激,左右眼各做一次,疲勞立消!

Point 3:【9個尋找遊戲,好玩又能訓練眼力】
玩「大家來找碴」也能訓練視力?沒錯!藉由讓視線上下左右不斷移動,刺激大腦辨認細微的差異、相似形狀以及複雜圖案,能夠同步強化眼部肌肉與大腦。

Point 4:【5個迷宮遊戲,防止用眼過度】

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