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與神同行的8個微習慣:從混亂焦慮到身心安頓,徹底美好生活的祕密
  • 與神同行的8個微習慣:從混亂焦慮到身心安頓,徹底美好生活的祕密
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與神同行的8個微習慣:從混亂焦慮到身心安頓,徹底美好生活的祕密

作者:賈斯汀.厄利
出版日:2021/05/06
ISBN:9789860639001

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與神同行的8個微習慣:從混亂焦慮到身心安頓,徹底美好生活的祕密
內容簡介:

★榮獲美國《今日基督教》金書獎
★入圍「基督教出版協會」最佳新人作品
★獲選《福傳雜誌》年度最佳靈修資源


一天操練一個小習慣,生命就此改變!

美國企業律師親身實證的習慣養成計畫,
讓你釋放壓力、克服拖延,時間和注意力都用對地方,
工作、關係、靈性,都活出原本該有的理想狀態。
把每一天,都活成神所喜悅的樣子。

現代世界是一台由千百種無形習慣組成的機器,把我們塑造成焦慮、忙碌和沮喪的人。我們渴望福音的自由和平安,卻依然沉迷於科技,被手機和電腦束縛,被每天滿滿的行程捆綁。這些習慣無時不刻不在影響、擠壓著我們,我們能做些什麼呢?
本書提供了4種每日習慣和4種每週習慣,幫助我們重整生活日常表,將混亂的日子轉變為愛神和愛鄰舍的生活。作者提供具體可行的做法,以及一個星期與一個月的操練計畫,操練時適用的祈禱詞和各種技巧,幫助我們擁有身心安適的理想生活。
這些習慣不僅很普通,還很容易在生活中實踐。不論你是為人父母者、學生、在職工作者、退休人員,都可以藉由養成這八個習慣,而找到新的希望和目標。你會發現,你的靈魂得到了前所未有的自由與平安!



作者介紹:

賈斯汀‧厄利Justin Whitmel Earley


美國喬治城大學法學博士、企業律師、公益組織「思想與文化塑造者」總監,也曾是一名傳教士,為此在中國住了幾年時間。
他是「通用準則」習慣養成計畫的創始人,也是親身實行而獲得巨大改變的見證者。他因為過度忙碌與生活壓力而出現失眠與焦慮症,導致工作和家庭都一片混亂,是這套習慣計畫拯救了他,讓他重新安排每一天的生活,走回神為他預備的道路。
他致力於讓人們過著愛神也愛鄰舍的生活,並建議讓神取代手機、新聞媒體和社交軟體,來開始我們的每一天。他和妻子蘿倫及四個兒子定居於維吉尼亞州的里奇蒙市。

譯者簡介

劉卉立


政治大學資管系畢業,曾任職於出版社,目前為自由工作者。

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