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腦科專家教你從大腦看透人心
  • 腦科專家教你從大腦看透人心
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腦科專家教你從大腦看透人心

作者:李相泫
出版日:2021/04/20
ISBN:9789869984638

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腦科專家教你從大腦看透人心
內容簡介:

你是爬蟲類腦?還是人類腦?
讓腦科專家帶你一起理解人類大腦!
為什麼常常想不起來呢?會忘記剛剛想做的事?
講話常常用「那個。。。這個。。。」來代替主詞?
是否懷疑自己得了失智?或是大腦提早衰老了?
先別急著吃銀杏補腦,其實你需要的是先瞭解大腦的構造,
找出記憶存放的位置,看透內心的想法、釋放心靈的壓力,
你也能恢復年輕時的記憶力!


「為什麼我經常不能依照決心或計劃實踐呢?」
若你在面對任何刺激及挑戰時,習慣以攻擊或逃避的方法來解決,
那麼你的大腦不就與爬蟲類大腦的水準一樣嗎?

你是爬蟲類腦?還是人類腦?跟著本書一起來理解你的大腦!
這是一本大腦探險記,也教你如何透過大腦看透內心,並提供你安慰心靈的方法。
我們要探究的不只是大腦內部,而是必須跳脫出大腦。
當你知道大腦是如何運作後,面對人生的態度也會隨之改變。

本書特色

鱷魚、小狗、人類皆同時存在人類大腦的某個角落,
人類大腦除了理性腦之外,還包括了本能腦與感性腦。
因此會做出理性、感性、本能摻揉一體的複雜行為。
若能徹底了解人腦的三層結構,就更能理解自己與他人的行為與想法。

憂鬱症患者是因為左腦的思緒太多,形成的負面想法逐漸代替自己成為主角,
只要如對待客人般來對待「想法」,你也能放下複雜的思緒走向平靜。

大腦是由許多點連結而成的小宇宙,充分認識大腦的前後左右構造與變化,
你也能洞悉人性,過著不被想法、本能牽著走的人生。



作者介紹:

李相泫

主修老人醫學的家庭醫學系醫生,在延世大學擔任醫學系家庭醫學系臨床教授,於老化科學研究所教授「腦與老化」課程。

因為想不起患者名字,擔心自己是不是得了老人癡呆症,所以開始學習腦部知識。在北卡羅來納大學UNC學習老人醫學與認知智慧後,陷入了大腦的世界。為了與身心俱疲的人一起學習,也同時進修心理課程。

以國民健康保險日山醫院健康增進中心的所長,及公家醫療事業團長的身分,固定出演KBS「健康 365」、「健康 Plus」、「電臺主治醫生」等節目,為觀眾及聽眾進行健康諮詢。著有『全家人一起閱讀的老人病診所』、『我們家主治醫生的好醫生』等書。

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