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百歲醫師教我的育兒寶典(10年慶功版)
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百歲醫師教我的育兒寶典(10年慶功版)

出版日期:2016-12-01
ISBN/ISSN:9789861364681
作者:林奐均

網路價
300元 264元 約可獲得超贈點: 2 點
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  • 商品詳細說明
分級標示普級
內容簡介:
暢銷10週年,銷售20萬冊!見證慶功版
唯一收錄:丹瑪醫師教養理念&兒科看診案例
連續10年育兒書常勝軍,全球百萬媽媽熱烈討論推崇!


◆丹瑪醫師經驗豐富且值得信賴!
採用丹瑪醫師育兒法,連難搞寶寶也能變成超好帶寶寶!

◆丹瑪醫師育兒法適用每個寶寶!
丹瑪醫師育兒法是對寶寶最有益、最自然且充滿愛的育兒法;實行丹瑪醫師育兒法的家庭,父母輕鬆自信,寶寶健康滿足!

◆今天不讓寶寶哭,明天寶寶就讓你哭!
聽聽全美經驗最豐富的小兒科權威──丹瑪醫師,
教我如何輕鬆解決新生兒哭鬧、作息混亂、餵食、營養等問題,
讓你的孩子也可以在10天內學會一覺到天亮!

◆重拾為人父母的喜悅,明白育兒的真正價值!
自從10年前出版了《百歲醫師教我的育兒寶典》後,我很有福氣,能看到丹瑪醫師的育兒法全然改變了一個又一個台灣家庭。就像丹瑪醫師改善了我自己的家庭生活,也幫助了台灣許多手忙腳亂的家庭,使這些家庭煥然一新,父母和寶寶得以共享安詳平和的家。

10年來,當我聽到這麼多「高需求寶寶」,奇蹟似地變成「好帶的寶寶」時,都在深化我一直以來的信念:丹瑪醫師的育兒法適合所有的寶寶。
──林奐均

◆喜悅見證:一本好的育兒指南,它絕不過時,只會歷久彌新
九年來,我用同一個方法照顧不同的孩子,他們都有同樣穩定的作息,
我們的家庭生活總是規律和諧。現在的我,是三個孩子的母親。
我的兒子──九年前使我想再把他塞回去的那位,
是個健康滿足、性情穩定的男孩。從那時起的每一夜他都睡得既長又穩,香甜無比;每個早晨,他無不帶著滿足的笑容,親暱有禮地與我問好。
(現在他還會幫忙準備早餐,服事家人。)
我毫不懷疑,我們家再來一個寶寶也會有同樣的結果。
——《喂,請問百歲醫師在家嗎?》作者 黃正瑾

◆慶功版全新收錄:養育孩子是帶給父母喜悅的工作
替自己在世界上最愛的人工作,應該是所有人的夢想。
儘管一直聽到有人說:「女人不該被孩子綁在家裡。」
但一位真正的母親,絕對也從不會覺得孩子是種懲罰,
反而覺得當母親是種祝福,因為養兒育女是世上最寶貴的機會。
如果我們認清養育孩子是這世上最重要,且能帶給父母喜悅的工作,
那麼,在養育孩子的過程中,我們每天都會相當振奮與欣喜。
——本文摘自《每個孩子都應該有機會》作者 丹瑪醫師
作者簡介:
2006年出版《百歲醫師教我的育兒寶典》,是國內將丹瑪醫師育兒法介紹給讀者的第一人,至今已暢銷10年,蟬聯博客來百大育兒書,並榮獲博客來百大親子作家,可說是台灣父母最信賴的百歲醫師育兒法最佳實踐者。其他同類著作有《百歲醫師教我的育兒寶典Q&A》《沒有不受教的孩子》等。
1971年出生於台北市,美國印第安那大學音樂系畢業,美國哥倫比亞大學教育學院「TESOL英語教育」碩士。長年往返台灣、美國兩地,是個全職媽媽,在家教育五個可愛的孩子。
4歲開始學琴。8歲經歷「林宅血案」,重傷獲救,一年半後隨母親前往美國。中學起主修鋼琴,曾四度獲得「美國西南部青年音樂大賽」第一名。同一時期接觸基督教信仰,成為基督徒。
個人音樂作品有《唯一》《你是我最愛》等,後者入圍第十五屆金曲獎最佳專輯、演唱、作詞人、製作人等四項提名,榮獲「最佳宗教音樂專輯獎」。
部落格:www.jcformosa.com;Facebook粉絲團:Judy & Carol
章節試閱:
第一章 前言:幸運的我

自從我結婚開始懷孕生子之後,身邊圍繞了一群頂尖的育兒高手,只是我當時並不知道自己如此幸運。我最好的朋友雖然小我一歲,那時已經有三個孩子(現在有六個)。她的家庭安詳和樂、井然有序,六個孩子全在六週大到十週大之間,就能夠一覺睡到天明。除了這個最好的朋友,我先生的姑姑瑪蒂亞也給我很多幫助,她生了十一個孩子,我可沒開玩笑,十一個!這十一個孩子全是她自己帶,沒請保母,沒請傭人,而且她看起來仍然美麗動人,身材苗條,她常跟大家說她是個快樂的媽媽。她家整理得井井有條,每個寶寶在經過十天內的訓練之後,都能夠一覺睡到天明,她的老大甚至才訓練四天就能夠一覺到天明!

瑪蒂亞姑姑寫了一本育兒書《丹瑪醫師說》(Dr. Denmark Said It!),成了我最重要的育兒手冊。她在書中仔細記錄了丹瑪醫師的醫術良言,丹瑪醫師是瑪蒂亞姑姑的小兒科醫師,又是全美經驗最豐富的小兒科醫師(可能也是全球經驗最豐富的小兒科醫師)。丹瑪醫師在醫學上的一大成就是,投注十一年的時間研究百日咳疫苗,也就是今天每個孩童都必須接種的白喉、百日咳、破傷風三合一疫苗(DTP)中的百日咳疫苗。一九九八年,丹瑪醫師滿百歲,行醫超過七十年,直到一百零三歲才因視力逐漸衰退而退休(享年一一四歲),但她仍然接受電話諮詢,有很多人(包括我和我的朋友)會打長途電話向她請教。丹瑪醫師到一百多歲時仍然頭腦清楚,和藹可親,思路敏捷……而且仍在幫助許許多多的人。我和我的孩子仍不斷地從她的智慧忠告獲益良多。

所以自從我懷了第一個孩子之後,就有一個完美的智囊團做背後的靠山─有全美經驗最豐富的小兒科醫師,有養十一個孩子的媽媽,還有許許多多懂得訓練寶寶一覺睡到天明的媽媽朋友。現在輪到我來分享這些所學到的實用智慧了。我看過很多家庭因為新生兒的來臨,全家累得精疲力盡(媽媽、爸爸、祖父母等等),才一個小小的嬰兒就有辦法把全家搞得雞飛狗跳!相較之下,有些家庭雖有五、六個孩子,甚至十一個孩子,但每一個孩子都是在全家的喜樂期待之下誕生成長,整個過程毫不慌張,充滿安詳與驚喜,父母輕鬆,孩子滿足。育兒的方式其實可以截然不同!我寫本書的目的是希望能夠幫助更多的父母輕鬆育兒,讓家中的氣氛更加安詳與平和。

百歲醫師的忠告

也許你心裡會想,不知道能不能信任這個一百多歲的醫師,擔心她的醫學常識已經過時。我跟你保證,丹瑪醫師給為人父母者的忠告,直到今天仍教人受用無窮,而且她的醫學智慧與建言早就經過了時間洪流的考驗,這一點正是當今的醫學理論所欠缺的!我信任丹瑪醫師在醫學方面的智慧,因為她的結論遠超越這時代各種不同的趨勢和潮流。

親愛的讀者,你難道不知道嗎?目前所流行的醫學建言不見得都是正確的!這麼多年來,所謂的醫學「權威人士」不知道犯過多少錯誤。比如說,一九六○年代和七○年代的醫學專家,都鼓勵媽媽們要餵寶寶喝配方奶,做母親的為了孩子的好處著想,就盲目地聽從建議,因此小嬰兒就喝奶粉,媽媽則打退奶針。我自己也跟大多數其他同齡的人一樣,是喝奶粉長大的。幾年後,研究發現,當初那個建議實在錯得離譜!根據統計,喝奶粉長大的嬰兒比較容易生病,也比較容易過敏。原來配方奶裡面少了母奶中所具備的抗體,而嬰兒非常需要這種抗體來建立免疫系統。從很多方面來看,喝母奶都是比較好的,比如說,寶寶比較不容易過敏,母奶比較容易消化,媽媽也比較不容易罹患乳癌等等。現在,經過許多年之後,醫學專家的看法有了一百八十度的轉變,他們改變了原來的說法,重新鼓勵母親要餵母奶。

所謂「專家」(醫師、心理醫師、時事評論家)講的話,不要一字不漏地輕易就相信。你自己要好好想想看,運用常識來判斷一下有沒有道理。我在本書中所分享的方法,不但在我自己的家庭中奏效,在許許多多選用這些方法的家庭中,也都有驚人的效果。

本書中凡引述丹瑪醫師的話,都是摘自瑪蒂亞姑姑所寫的《丹瑪醫師說》,以及丹瑪醫師所寫的《每個孩子都應該有機會》(Every Child Should Have A Chance)。希望你透過本書認識丹瑪醫師後,會漸漸喜歡上她,而本書中多處摘錄她明智、風趣與合乎常理的建言,也希望能夠帶給你幫助。最重要的是,我希望本書能夠幫助許多人,重拾養兒育女之樂。

第四章 哭

寶寶不是每次一哭就表示有需要,千萬不要想盡辦法讓寶寶不哭。丹瑪醫師強調,寶寶哭是很正常的,而且哭對寶寶有益處。

◎丹瑪醫師說:今天不讓寶寶哭,寶寶明天就會讓你哭。我們會擔心早產兒和唐氏症寶寶,是因為他們哭得不夠。三個月以下的正常嬰兒,每天應該會哭個三到四小時。很快的,這段愛哭期會出現固定的模式,幾乎可以準確地預知寶寶會在什麼時間哭。

我們家寶寶都沒哭那麼多小時,她們最後都學會安慰自己,真的有需要時才會哭。所以不要每次寶寶一哭就緊張兮兮。有些人以為
目錄:
見證 一本好的育兒指南,它絕不過時,只會歷久彌新 黃正瑾
見證 第一批使用百歲醫師育兒法的經驗 Serena

第一章 前言:幸運的我
百歲醫師的忠告

第二章 新生兒的照顧
第一步:訂定作息時間表
作息時間表範例
如何確實遵行作息時間表

第三章 睡眠
我對「一覺到天明」的定義:連續睡超過七小時
有助於寶寶一覺到天明的兩件事
按作息時間表睡覺和吃奶的好處
不管妳做什麼(或沒做什麼),都是在訓練孩子

第四章 哭
滿足寶寶的所有需要
偶爾讓寶寶一直哭,真的不會造成傷害嗎?
寶寶為什麼會哭?

第五章 餵食
餵母奶好處多多
餵多少才適量?
什麼時候開始餵嬰兒食品?
餵寶寶吃食物泥
觀察寶寶是否有過敏或不適反應
製作嬰兒食物泥
製作食物泥的簡單五好料
製作步驟
不同的做法與注意事項
餵食時間表
用湯匙教寶寶吃東西
當寶寶餓得尖叫哭鬧
教寶寶用手語表達 外出旅行時要怎樣攜帶食物泥

第六章 營養與較大孩子的飲食
關於營養
不要給孩子吃點心 早餐很重要,一定要吃營養
以營養為考量
喝牛奶導致貧血

第七章 給父母的一些建議
要吮手指還是吸奶嘴?
尿布疹
長牙
地毯
醫孩子,不要醫症狀

第八章 意見交流Q&A

第九章 結語:孩子是上帝的祝福
希望重拾育兒樂
奐均一路走來的育兒路
給女兒的一封信

傳承 愛的育兒法與經驗分享
附錄一 波爾夫婦的育兒妙方
附錄二 丹瑪醫師教妳對付不吃飯和貧血的孩子
慶功版全新收錄1 丹瑪醫師給父母的話
慶功版全新收錄2 丹瑪醫師的兒科案例
致謝
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最新商品評價

lino**** 2017年1月5日編輯

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