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全新書博民逛書店新華書店多倉直發.輕松幸福坐月子 慶慶黑 江科學技術出版社9787538871579體育Y504969 吳慶慶 黑龍江科學技術出版社 ISBN:9787538871579 出版2012

  • 作 者:吳慶慶
  • 出 版 社:黑龍江科學技術出版社
  • 出版時間:2012-06
  • 印刷時間:
  • 印 數:
  • 裝 訂:
  • 版 次:1
  • 開 本:16開
  • 頁 數:268頁
  • 字 數:
  • I S B N:9787538871579
  • 年 代:
  • 裝 幀:平裝
  • 尺 寸:
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內容提要
商品簡介 本書針對中國女*的*理特點,以婦產科專家的臨床經驗及傳統養生理論為基礎,結合了現代健*活的觀念,從身體變化、產後調養、科學起居、心理調適、日常護理、常見病防護、新生兒發育、新生兒哺、乳餵養、新生兒生活護理、新生兒疾病防治等方面講解如何科學坐月子,如何合理補充營養與*理身*平衡,如何在*短時間內恢復母親體力,與孩子建立深厚感情,提供完整的保養知識、配方與訣竅,確保媽媽身體健康與心理復原。 目錄 **章產婦身體有變化——窈窕俏媽咪健康更美麗 產後身體各器官有哪些變化 月子塑身必須抓住四*關鍵恢復美腿風采很簡* 產後**運動恢復法 防止產後乳房下垂的八妙招 新媽媽產後脫發怎麼辦 讓新媽媽越吃越漂亮的10美味 新媽媽的祛斑美白保養 做點產後瑜伽*簡*步行幫你去掉脂肪 產後子宮的恢復方法 產婦美腹計劃 美腹*產婦美容修體秘訣 第二章月子裏的滋補營養——專家告訴你坐月子吃什麼 月子中產婦*需要哪些營養 月子裏的媽媽如何補鈣 月子裏應節制的食物 月子媽媽吃什麼能去火 ……

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