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(二手書)讀唐詩練功夫:教出孩子允文允武好品格
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(二手書)讀唐詩練功夫:教出孩子允文允武好品格

出版日期:2015-02-11
ISBN/ISSN:9789866118845
作者:任培豪、陳亞南

網路價
350元 220元 約可獲得超贈點: 2 點
付款方式 【情人節送禮助攻】刷星展滿1萬送1200
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  • 商品詳細說明
分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
書況:良好
內容簡介:
跟李白一同吟詩,和葉問一起練拳,
原來武術可以這麼好玩!
孩子左右腦同時開弓,瞬間提升體能與心智,
身心安定,自然養成端正好品格。


一位是孩子最喜愛的功夫老師、國家級武術教練──培根老師,
一位是備受大小朋友愛戴的兒童文學作家、國文老師──亞南老師,
聯手帶領孩子讀詩、打拳,
把唐詩變成功夫口訣,拳打腳踢有故事,練起功夫更有趣!
用身體感受唐詩,一字一句都成動作,一輩子熟記忘不了!

◎找到一首輕易觸動孩子心靈的唐詩,開始落實「唐詩功夫」

學習功夫的傳統方式是一邊念口訣,一邊做動作,
孩子們常常覺得無聊枯燥就失去耐性,
而這是任培豪發展唐詩功夫的契機,根據唐詩的意思來設計功夫的動作,
<詠鵝詩>是一首有趣又可愛的短詩,讓人腦海中立刻勾勒出故事畫面,
孩子們藉著動作更深入體會文字的意境,了解為人處事的道理。
家長們則認為「唐詩功夫」不只培養孩子的文學造詣及功夫素養,
還能提升孩子的自信與內涵。

◎讓孩子一邊練拳一邊念詩,同時開發左右腦

我們的左右腦各司其職,掌管特定功能。
右腦對於空間、顏色、型態、視覺心像及韻律、創造等具有優勢,
左腦則擅長語言、文字、判斷、分析、數學與邏輯。
孩子們讀唐詩活化了掌管文字、語言的左腦,
練功夫讓肢體隨著文字意境伸展、發揮了右腦的創造力,
全腦一起運作,能促進學習的效率,深化學習的效果 。

◎貫徹功夫精神,落實品格教育

學功夫需要體力,但更需要耐力。
動作要做到位,需要用心體會身體的改變。
一段時間下來,不但動作會愈做愈好,孩子的個性也會變得更穩定,
面對任何情況都可以做出正確的判斷,這就是所謂的「武德」。
功夫除了強健體魄,還可以讓孩子學習到正向、正確的生活態度。

◎練功夫,要先學好基本勢,奠定根柢未來可活用,日常生活中還可防身、保護自己。

中國功夫博大精神、門派眾多,培根老師融合南北派及各家精華,簡化統一,
整理成自然勢、騎馬勢、獨立勢、登山勢、半馬勢、坐盤勢、太極勢與仆下勢。
這八勢簡單易學,可以和任何門派都相通。
小朋友上手後可以自行運用,設計自己喜歡的唐詩招式,
平常則可以防身健體,鍛鍊心性。

◎父母帶著孩子一起吟詩練拳,正是親子溝通好時光

精選十二首唐詩,由入門到進階,搭配詳細分解動作與賞析:
〈詠鵝詩〉:模仿大白鵝的動作,讓小朋友學習觀察。
〈憫農詩〉:體會農夫種田的辛苦,讓小朋友學習感恩。
〈芳草詩〉:展演大自然動態,讓小朋友學習小草不屈不撓的精神。

「功夫是一種身和心的涵養過程。一拳一腳,一次一次要求自己,一點一滴慢慢累積,孩子學習掌握自己的身體,也淬鍊了自己的心,變得更專注、更有耐性,也更獨立。潛移默化中培養好品格,這是我希望透過功夫給孩子一輩子最珍貴的禮物。」──培根老師

本書特色:

1.第一本為孩子寫的功夫學習書,親子共享,隨時隨地皆上手。
2.文字解說淺顯易懂、分解動作一目了然。
3.全書示範動作皆由3~12歲小朋友親自展演。
4.由最具權威的國文老師編寫12首唐詩賞析,親子同時體驗文學之美。
作者簡介:
任培豪(培根老師)
國立臺灣科技大學管理學院MBA,武術文創工作者、唐詩功夫創始人。
現為國家級武術教練,首創將文化創意融入武學,獲得文化部文創之星創意加值競賽冠軍,亦是第九屆 Diageo Keep Walking 夢想資助計畫得主,推廣「功夫小太陽教育計畫」,開啟武術文創的濫觴,為傳統武術賦予創新,促使中華武術轉變為親民的文化資產,進而發揚功夫之美。曾登上TED x Taipei年度大會,將唐詩功夫文創理念發揚至國際舞台。

陳亞南(亞南老師)
台灣師範大學教育系畢業,曾任中學教師,《北市青年》期刊編輯、《國語日報》語文中心教師。陳亞南的創作文類以散文為主,兼及兒童文學。文字具淡雅韻致,充滿人生平凡中的深度智慧,筆下含蘊深情。自一九七二年投入兒童戲劇,並嘗試兒童文學創作,作品多曾次獲獎演出。曾獲教育部文藝創作獎,省新聞處優良文藝作品獎,青少年兒童劇展最佳編劇,洪建全兒童文學獎,梁實秋文學獎等獎項。
章節試閱:
第一章 功夫如何救了我
父不詳,母離去,隻身一人成長
我出身在一個不健全的家庭中,從小,身分證上的父親欄是一條黑線(父不詳),而母親也在我小時候就離我而去,外婆不忍將我送到育幼院,含辛茹苦將我撫養長大。年邁的外婆沒有工作能力,因此我們屬於低收入戶,靠著政府的補助金過生活,祖孫倆相依為命。
遭受霸凌的童年,險些誤入歧途
如此的成長背景,我的童年就像蒙上一層灰。每逢母親節、父親節,或是讀到課本裡家庭美滿的文章,我就感到特別自卑,想逃避這一切。
自幼沒有父母的陪伴,我獨自成長,缺乏自信,我開始排斥與其他同學互動,也不懂該如何向師長尋求協助。因此,個性內向又不擅溝通的我,成為了校園霸凌中的受害者,幾乎每天都遭受同學的言語、肢體欺侮。只要請假,第二天再進教室,我的書桌抽屜裡一定被塞滿垃圾。我不敢去上廁所,因為書包會不翼而飛,最後通常在水溝裡找到。
長期遭到霸凌之下,從國小到高中,這灰暗的生活長達六年。我對於自己的出生背景感到自卑,遭受欺凌之下更不懂得表達自己。我曾因此逃學,甚至為求保護與溫暖,差點加入不良幫派。但是,就算有再多的兄弟助威,或讓自己沉迷於電動玩具店,都無法找到真正的自信,也無從擺脫內心的沮喪與黑暗。
十六歲的生日禮物,翻轉了我的人生
為求改變,我終於下定決心,在十六歲生日那天,身體羸弱的我,握著自己辛苦打工慢慢存下來的錢,既忐忑又膽怯地報名了跆拳道班。那時候,我心裡唯一的念頭是:我要改變,我要變強!
在學習武術的過程中,我逐漸找到屬於自己的一片天。但訓練的過程是很痛苦的,磨練身體造成的劇烈痠痛,往往讓我無法走路、上樓梯,只能用「爬」的爬回家。嚴謹的訓練也在我的大腿內側留下深黑色的瘀青,我痛到邊洗澡邊掉眼淚。
但是,在短短半年內,我從「體能超差、不能跑步、站久會昏倒」的狀態,竟然拿到了跆拳道黑帶,甚至還贏得了獎牌。
曾是放牛班的問題學生,終於為學校爭光
學了跆拳道半年後,我參加當時台北縣中等學校運動會跆拳道錦標賽,初試啼聲的我,竟獲得了第三名的殊榮。我從一個原本排斥讀書、瀕臨被退學、成績總是倒數的「問題學生」,瞬間蛻變了!
獲獎隔天,我依然睡過頭而且遲到了,當我姍姍來遲地走到操場參加朝會的升旗典禮,校長竟然叫了我的名字,全校的目光瞬間投射在我身上,甚至有人伸長脖子張望我。我平常被忽視慣了,突然被這麼多人關注,頓時嚇得我啞口無言。校長將我叫上司令台,接著當全校師生的面,誇獎我「為校爭光,了不起」,並拍拍我的肩膀,叫我繼續加油。那一刻起,我發現自己的內心,開始有了轉變,整個世界都亮了起來。
在踢腿打拳的學習過程中,我發現,那些原本總是欺負我、看不起我的同學,漸漸地不再找我麻煩了。我後來慢慢明白了,同學們並非害怕我用武術教訓他們,而是印證了一個根本的道理:「人必自侮而後人侮之」。
學習武術之後,我開始對自己有了信心,能肯定自己,當我開始自強不息,別人自然感受得到我的改變,也就收起了欺侮的行為。

第一名、獎學金、冠軍,我做到了!
武術扭轉了我的命運,讓我從自卑到自信,也為我開創了不一樣的人生;武術,為我帶來了一切。我以第一名之姿,考取了中國文化大學國術學系。就學期間,我奮發向學,在學四年獲得豐厚的獎學金,不僅讓自己得以溫飽,也讓學費有了著落。我持續精修武術專長,獲得全國菁英盃武術錦標賽冠軍,畢業時更獲選為文化大學華岡青年代表,以第二名的優異成績,風光畢業。
傳統思維的翻轉,武術vs.功夫
在長年學習武術的過程中,我發現「武術」總帶給人們一種神祕、艱澀的刻板印象,也讓人容易將之與暴力劃上等號,無意中給人一種傷害彼此的意象。然而,「功夫」這個詞呈現的是一種展現自我的方式,「功夫」也代表了努力花費時間與精力之後所落實的成果。也因此,我們往往在辛苦完成一件大工程之後,會不經意的說:「真是費了我好大的工(功)夫呀!」
武術不僅是肢體技術的展現,更包含了文化、智慧、哲理、修為、素養,是包羅萬象的,這成果正是「功夫」二字所能傳達的意境。因此,我漸漸習慣稱自己所學習、推廣的事物為「功夫」。
貫徹功夫精神,落實品格教育
大學畢業後,我深深認為,既然「功夫」帶給我的改變可以如此之大,功夫不僅是老祖宗的智慧,更有深層的內涵,能夠陶冶心智。那麼,就應該將這股正向力量與精神散播給更多需要的孩子。因此,我毅然決然投入教職,成為一位功夫老師,研發創意功夫,在大台北地區推廣幼兒及兒童功夫,將「功夫」的精神向下紮根。
從小,我在同儕的言語、肢體霸凌中成長,沒有人願意聽我訴說內心的恐懼與迷惘。我需要幫助,卻找不到人,而最後真正解救我的,是學習功夫之後,從心底升起一股正向的能量與信念,「功夫」救了我,最後改變了我。這是為什麼我會決定把功夫教育當作一生的志業,從小扎根,讓所有的孩子都有機會接觸到陽光般的功夫。
在成長過
目錄:
序1  流傳千年的復古美學,文武雙全的另一種詮釋/任培豪
序2  與孩子一同體驗充滿歡樂的力與美的遊戲/陳亞南

第1章  功夫如何救了我  
第2章  學會基本勢,孩子也可以變成厲害的功夫小子!
1自然勢──腳踏實地,才能頂天立地。
2騎馬勢──抬頭挺胸,才能保持平衡。
3獨立勢──單腳站穩,才能自我保護。
4登山勢──跨步向前,才能主動出擊。
5半馬勢──學習轉變,才能蓄勢待發。
6坐盤勢──靈活運用,才能隨機應變。
7太極勢──掌握虛實,才能深藏不露。
8仆下勢──扭轉逆勢,才能反敗為勝。
*生活應用篇

第3章  練好唐詩功夫,孩子就是頭好壯壯的優等生! 
1詠鵝──學習觀察大自然
2憫農詩──學習感恩造物者
3芳草詩──學習不屈不撓的精神
4春曉──學習運用五感體驗
5相思──揣摩思念的心情
6靜夜思──展現身法儀態
7登鸛雀樓──揣摩登高的意境
8遊子吟──學習孝順與報恩
9塞下曲──表現英勇豪氣
10秋夕──體會優閒雅興
11送孟浩然之廣陵──珍惜友情可貴
12楓橋夜泊──想像離鄉旅人的心境
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