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(二手書)絕對做得到的持續術
  • (二手書)絕對做得到的持續術
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(二手書)絕對做得到的持續術

出版日期:2009-03-05
ISBN/ISSN:9789862131107
作者:石田淳

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(二手書)絕對做得到的持續術
二手書備註 : 無畫線註記
書況:普通
內容簡介:
世界上有許多事都要堅持下去才看得到成果。有些事情即使你知道達成目標的好「方法」、好「步驟」,可是問題卻出在「能不能持續下去」。
而一件事未竟全功時,除了客觀因素,大多數的人總會怪罪自己的個性:「我意志力薄弱,做什麼都做不久……」
但「持續下去」跟意志是否堅強無關,跟耐性也沒有關係——它實際上是一種「行為技術」。

本書以科學數據為基礎,經過各項實驗與驗證所進行的組織管理,加以個人化處理之後,提出了一套簡而易行的「持續技術」。
它與個性、年齡無關,也不需要花錢,也就是說這是一個「誰都可以做得到」的行為技術。
只要掌握了這套「持續術」,你就可以永遠告別三分鐘熱度,再也不用擔心虎頭蛇尾,只要想做,就一定可以輕鬆做到完。
作者簡介:
石田淳(ISIDA‧JUN)
Will PM International. Co.以及Will Educate School的社長兼CEO。IS行為科學管理研究所所長。ADI Japan代表。
1998年辭去上市公司的職務自行創業,經營補習班。為了學習NASA、波音公司等全美六百多家企業所採用的「以科學方式分析人類行為」方式,而遠赴美國ADI公司。其實力獲得美國心理學會權威人士Andy Rattle的認可。本書作者同時也是日本唯一擁有ADI行為科學管理認證資格的人。由於擁有獨到的管理方式,因此能夠藉由培育人材以及解決企業問題,使企業業務加速成長。五年內加盟補習班成長十倍,高達九十家分校,其驚人的成長速度受到同業及媒體的注目。專題報導<World Business Satellite>(東京電視系列報導)、雜誌《AERA》(朝日新聞社)等各大媒體爭相報導。作者不僅將人類行為科學化的方法帶入企業當中,也引用至自己經營的補習班教育體系中,發展出一套教導孩子自主學習的學習管理系統。
章節試閱:
AK7P1
持續,就是力量。

P2
前言

「我是個意志力薄弱的人,不管做什麼事都做不久……」

有時候,你會不會閃過這樣的念頭?
但是我要明確地告訴你,這個想法是錯的。

無論是長時間持續做一件事,或是立刻遭受挫折而中途作罷,都和你的「意志」沒有任何關係。

反過來說,有時候就算你意志相當堅定,但怎麼樣就是無法持續做一件事。也就是說,「有志者,事不成」的情形不是沒有的。
那麼,為什麼事情會做不下去呢?

究竟要怎麼做,才能夠不至於「虎頭蛇尾」,而持之以恆地做完一件事情呢?
在本書中,我將告訴各位讀者做事持之以恆的祕密(解決方式)。


學習、工作、各種習題、鍛鍊、減肥、戒菸……
有許許多多的事情,都得堅持下去才看得到成果。

比方說,雖然你知道想要達成自己的目標有哪些好「方法」、好「步驟」,但問題是:「你能不能持之以恆?」你能不能貫徹這些方法、這些步驟?如果不能貫徹,事情終究不會有成果。

於是,你拚了命地「下定決心」,努力提振自己的精神。
「我絕對要撐下去!」
「我怎麼能半途而廢!」

可是,結果依然……
「終究還是撐不下去。」

接下來,你的心裡是不是就這麼想:
「我真是個意志不堅的人哪。」

或者,你會這樣發揮阿Q精神:
「哎呀,這種事趁早打住也好啦!」

太可惜了!
這真的是太可惜了。
做一件事無法持之以恆,問題並不是出在你意志不堅、精神不專。
如果你能夠持之以恆地進行一件事、直到獲致具體成果,也許你的人生風景會有所不同。

這本書,便是要教導讀者發揮自己的「持續力」。書中提及的方法,都是根據「行為科學」而來。行為科學是專門研究人類「行為」的學科,因此據之發展出來的方法,是符合人性的。

本書將美國ADI公司所研發的「行為管理」(以科學數據為基礎,經過各項實驗與驗證,所進行的組織管理)加以個人化處理後,寫成「持之以恆技術」,介紹給各位讀者。

持之以恆技術」和一個人意志是否堅強、有沒有耐性,完全沒有關係。
「持之以恆技術」和你的個性、年齡沒有關係,也和花錢與否毫不相干。
也就是說,只要有心,這個know-how「任誰都做得到」。

簡單地說,這個know-how的重點只有兩個:

1 增加某項行為。
2 減少某項行為。

只要能夠做到這兩點,就一定能夠達成目標。
此外,這些「行為方式」當中,也都有訣竅在。

如果這本書能夠幫助各位讀者不再半途而廢、從而完成了不起的計畫,將是筆者莫大的榮幸。
那麼,接著就來探討「持之以恆技術」吧。

第1章,我們先來看看「撐不久的狀態」。讀者當中也許有不少人覺得這些情形似曾相識。
無論下了多大的決心,就是無法堅持下去……。在這一章,你可以找到自己的實際情形。

第2章,我們將會探討「為什麼事情進行不下去」。
我將會告訴讀者,為什麼光靠精神力量是無法堅持下去的。

第3章,我們將逐一介紹「持之以恆技術」。在此我會具體告訴讀者:做哪些事情,可以讓事情繼續進行下去。

第4章,我們將一步一步地告訴各位「持之以恆技術」的具體做法有哪些。當你想要繼續做某件事時,可以試試這些方法。

第5章,我們將稍微介紹「持之以恆技術」有哪些小訣竅。
有沒有用這些「魔法小訣竅」,結果可是大相逕庭喔。

第6章,我將會舉幾個實例,這些案例都是使用本書所提的做法而達到各種目標的。

誠摯希望各位讀者也能善用本書所介紹的做法,實現自己的各項目標。

正式開始本書之前,我要再度重申:
事情做不久,實際上和你的「意志力薄弱」是沒有關係的。
真正攸關的,不過是你知道不知道「持續下去的方法」罷了。


P14
第1章 啊——終究無法堅持下去……


P16
故事1枉費下了這麼大的決心──進修英語會話


A君今年三十歲,未婚,目前在原料工廠工作。打從一進公司,他就兢兢業業地在第一線的業務上打拚。

近幾年,公司的海外事業大幅成長,國外訂單突然暴增,因此應徵新人時,都會要求
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