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(二手書)母愛的傷也有痊癒力量：說出台灣女兒們的心裡話，讓母女關係可以有解！
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(二手書)母愛的傷也有痊癒力量：說出台灣女兒們的心裡話，讓母女關係可以有解！

出版日期：2019-04-18
ISBN/ISSN：9789865613914
作者：南琦

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(二手書)母愛的傷也有痊癒力量：說出台灣女兒們的心裡話，讓母女關係可以有解！ (二手書)母愛的傷也有痊癒力量：說出台灣女兒們的心裡話，讓母女關係可以有解！
二手書備註 : 無畫線註記
書況：良好
內容簡介：
「媽媽說，那是為我好。」
「媽媽說，聽話準沒錯。」
「媽媽說，都是因為我。」

媽媽說的，都是對的嗎？
母親，是愛的進行式，還是愛的破壞式？


那些母女之間以愛為名、在彼此關係上的種種挫折與傷害，作者南琦絕對是不在話下的過來人；而也因為她看懂自己與母親之間的愛恨情仇，更能同理且心疼有相同經歷的女兒們！所以她在書中說了一些故事，也呈現了部分台灣母親的樣貌，盡力從許多真實案例中提供不同的思考面向，期許各年齡層的讀者們都有屬於自己年紀所能想到最好的因應方式，有機會從母愛創傷裡省思、然後在受傷的母女關係中喊卡，回過頭來好好照顧自己，成為一個完整的人。

本書不僅是作者與朋友們、個案們的療癒筆記，更是作者從自身所遭遇的母愛傷害中，一路尋找碰撞出的「痊癒力量」！作者說，我們無法把人生切斷、重新來過，但卻可以帶著現在的成熟與智慧，給自己一個能夠好好沉澱觀看的機會──把過去看懂，即能有所領悟，從已經破壞的母女關係裡，活出不一樣的人生。

作者簡介：
南琦
文字工作者，本名劉南琦。

國家高考合格臨床心理師，現任耕莘醫院新店總院精神科臨床心理師。

醫院業務包括個別心理衡鑑與心理治療，親子議題、人際互動議題講座。

相關著作超過二十本，近期著作有：
♥《爸媽何必太正經！幽默溝通，讓孩子正向、積極、有力量》（橡樹林 2015）
♥《網路社群讀心術：按讚、討拍拍、秀美照的背後，網友想怎樣？》（好優文化 2016）
♥《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》（遠流 2017）
♥《當我們滑在一起：與手機世代孩子共處》（活泉 2018）

相關著作：《爸媽何必太正經！幽默溝通，讓孩子正向、積極、有力量》
章節試閱：
打破母女關係的刻板公式，迎向自己新關係的未來進行式！

這是屬於台灣女兒們的受傷心事，

從社會氛圍中省思、產生思維，尋找屬於我們的痊癒力量！


【開場】看懂傷害才有辦法愛
＃本書的緣起
這是我第一本足足寫了六年多的書，從得知母親癌末開始，便一點一點整理自己心情、直到現在還在進行的療癒書。
一開始無意出版，因為我不確定這樣的私領域讀者會有興趣，直到開始與周遭朋友一點一滴的分享，朋友，甚至不認識的朋友的朋友反應出乎我意料的熱烈，紛紛很主動表示想跟我傾訴自己的母女關係故事，我才發現這樣的女兒竟然那麼多。
我們的分享不是為了指責母親，不是用來內疚，而是想回顧這段關係究竟是怎麼回事，我們和自己的母親都沒有做錯什麼，只是我們無法彼此相愛。
母親用她的方式守護這個家，也用她的方式照顧我，我想靠近她，只是我沒辦法。小時候的我不懂自己為什麼這樣被對待，我要不到答案，只能用憤怒、冷漠、特立獨行來表達，後來漸漸理解了一些事，也理解母親有自己的苦與問題，但過去累積的挫折、傷心與對母愛的絕望感已經存在，我有辦法消化嗎？這會對我與自己的家庭產生什麼影響？
念心理學的動機曾經以為「只是」對人的問題感興趣，這不就和許多人對心理學感興趣的理由一樣嗎？但我無法解釋這個「只是」，居然讓我願意克服過去數學理化都不及格的障礙，硬著頭皮修完所謂「高等統計學」（天知道我連低等統計學也學不會⋯⋯），花了足足八年的時間，在高手如雲的學術領域中低空飛過，然後又在臨床領域中硬是生存了下來，讓原來文科背景的我吃足了苦頭。
若不是背後有強大的動機驅使，我就無法咬著心理學不放。那麼我一定在心理學中找到了什麼，或者用心理學來服務他人，一定也得到了什麼，這些加起來就足以讓我十分感恩與喜樂的做著臨床心理師的工作。
而這幾年來也因為對母女、親子議題的敏感度打開了我的關係接收器，我對「原生家庭」的種種，格外感興趣也格外敏感，在實務工作中這也讓我受益良多，從每個個案身上看到、學到許多。有時候個案來求助的是一段感情的問題，或是現在工作的困境，看似跟原生家庭父母無關，但我不放棄對個案家庭內的探索，在小心地帶領之下，聊著聊著，隨著談話內容的深入與袒露，個案開始覺察到自己對感情的不安全感是從小時候的經驗得來的；對主管的反應過度，對權威角色的厭惡反感，其實是源於對權威父母的反抗；更有甚者，無法走出過去遭性侵害的陰影，並非因為加害人本身，而是拒絕伸出援手並反過來指責個案的父母。
任何症狀都其來有自，只是有的可以用言語表達，有的不行，那些無法表達、說不出口的苦，說不定會隨著時間進展漸漸浮現，我們需要一個可以好好沉澱觀看的機會。太多人對於過去經驗的影響視而不見，以為過去的就過去了，未來要向前看。話說得漂亮，但未來並無法擺脫過去的影響，你無法把人生切斷，重新來過。唯有把過去看懂，回顧一遍，而且要帶著現在的成熟與智慧，然後才能有所領悟，往下好好活。

＃本書的特色

這本書是我與我的朋友們、個案們的療癒筆記，以人生發展的歷程作為縱貫，從童年到青少年、成年、老後，每個階段都會面臨關係議題，與母親的關係也有不同狀態的影響，而身處不同階段的我們亦有不同的困境，我期待各種年紀的讀者都有屬於自己年紀所能想到最好的因應方式，當然我也盡力從許多故事中提供給大家不同的思考。
這些年來在出版市場萎縮的情況下，「母愛傷害」議題能夠一枝獨秀，成為大眾心理學的顯學之一，必定是許多人心有所感，傷害的感受是真實的存在，期待從閱讀中得到撫慰。
有些書將母愛傷害或母親類型分類，但對於女兒們該如何療傷、照顧自己，再化為改變行動，則較少論述。我不願將母親貼上標籤，因為分為A類之後，就排除了B類的可能。這不是診斷，母親不該被歸類，母親是最複雜的工作、最多責任的角色，必須被放在所處的家庭脈絡中去理解—今天怎麼會成為這樣的母親，就像我們為什麼會成為怨懟母親的女兒。
有些書的背後是帶著「要修復母女關係」、「要把愛找回來」的信念，並且把期待加諸在讀者，也就是你、當事人的身上。然而這也不是我在這本書裡想做的事。一份關係是雙方得互動、經營的，如果妳已經努力過，妳真的努力過而且已經遍體麟傷，那麼要妳再努力、不要放棄就顯得殘忍。
我因為看懂自己與母親的關係而心疼女兒們，與其抓住一份妳不能掌握的關係，不如好好認清這樣的困境，不抱無謂的期待，好好照顧自己。
．請專注在對「關係」二字的再定義，它需要妳重新給予養分。
．不是只有母愛才是愛。
．就算沒有母愛，妳還擁有其他的愛。
．放棄也不是壞事，不再努力就是放過自己。

關於母愛議題，翻譯書籍最大的限制是文化的不同，也許美國的母愛傷害類型多與自戀、自我中心的母親有關，但台灣的母親太不夠愛自己，在許多複雜的因素下，傳
目錄：
推薦序　走過破壞、看懂傷害、學習愛／黃惠萱
開場　從關係而來的傷
前言　受過的傷也有痊癒的力量

第一部 當年的孩子有些苦澀

第一章 為何在母女關係中受苦？
無法擺脫的命運，無法挑選的家人
無法不在乎的母女關係

第二章 　母親「應該」是慈愛的嗎？
血緣關係≠天然的愛
我們的故事也是你的故事

第三章 　當無法靠近母親時
童年的不愉快回憶——無法滿足的需求
常說NO的母親

第四章　供需不平的愛，一切自己來
關係放一邊，自我擺中間：屬於我的叛逆
情緒獨立後，自己更自由

第五章　母親的傷害該如何止血？
被體罰的自己，以後絕不打小孩：阿孺的故事
累積出走的能量：阿孺的圓夢計畫

第六章　若沒有母愛，該如何長大？
家庭破碎，我該怎麼辦？
我是自己長大的：健身房先生的故事
不去掌控、過度控制家人，而要祝福家人：黑皮的故事

第二部分　走過苦澀的青春歲月

第七章　所謂的叛逆，其實是被傷害、誤解
叛逆的女兒，不被了解的青少年：小柔的故事

第八章　我不是你們想要的樣子
只能在夢裡的甜點店：小希的故事
我是小提琴家＋滑雪選手：陳美的故事

第九章　不典型的力量
以孝順為名的傷：女人不該man，男人不該娘
假兒子真女兒：長褲女的故事
這就是我的聲音：花美男的故事
性別議題，早晚要面對

第十章　沒有母愛還是可以學到愛
情緒是雙面刃，傷了母親又傷了孩子
失控的母親，失落的親情：小芷的故事

第十一章　都是為你好：社會期待的破壞力
堅持自己，拒絕相親：女醫師畫家的故事
「你開心就好」是真的嗎？

第三部分　成年之後更多的理解，改變與關係重建

第十二章　不良夫妻關係，母愛大扣分
抱怨老公的母親，無法盡的孝道
父母的樣子，自己的影子

第十三章　擺脫中產階級的家庭包袱
丟開家暴的包袱：背包小姐的故事
簡單的愛與社會地位無關

第十四章　擺脫傳統倫理的枷鎖
挑戰舊有的「應該」，重新思考
女人的折損，女人的心理病
跨越禁忌，邁向現代新女性

第十五章　擺脫角色的束縛
擺脫角色的義務與責任
主婦的強迫症，唯有看清才能解脫

第十六章　和解是可能的嗎？
女人不一定要嫁掉：小敏的故事
只要讓步就沒有衝突

第十七章　如何向關係喊卡
設下停損點，停止被剝削與踩踏
不能說的秘密：高教授的故事
情緒的苦，身體最知道

第四部份　當自己也成為母親。母親的老後與老女兒

第十八章　老女兒的舊傷痛，漫長的療癒過程
還好沒有遺憾：帶母親去旅行

第十九章　新的親密關係：在過去中學到的事
與其他家人的關係
從母女關係到婆媳關係
想成為不一樣的母親

第二十章　不讓自己活在遺憾裡
表達需要，不拐彎抹角
理直氣壯的付出與爭取

第二十一章　不複製破壞性關係
母親的夫妻關係
努力不要成為過去的妻子與母親：小柔的續集

第二十二章　如果愛可以重來
陌生的媽，陌生的愛
用耐心化解對立

第二十三章　女兒們的故事未完，待續
未來仍要繼續
關係界線進可攻、退可守

【後記】不容小覷的關係
被點燃的母女地雷
大病之後選擇放下
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