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(二手書)掰掰戀愛腦
  • (二手書)掰掰戀愛腦
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(二手書)掰掰戀愛腦

出版日期:2018-01-24
ISBN/ISSN:9789571372921
作者:玲瓏姐

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(二手書)掰掰戀愛腦
二手書備註 : 無畫線註記
書況:良好
內容簡介:
在感情中,無論你如何努力,都少不了大大小小的吵架和生氣,但本書告訴你,只要學會恰當的相處方式,一定能和伴侶營造出理想的相處模式。作者通過對真實案例的解析,剖析了親密關係中可能面對的「雷區」、相處的黃金準則、自我提升的蛻變之法、情感危機解救指南、防劈腿與出軌祕笈、正確的愛情觀和聊天方法等。

這些親密關係的「雷區」,你踩過嗎?
‧聽到一點他前任的消息就疑神疑鬼。
‧刻意表現得完美,不敢暴露缺點。
‧懷有莫名的優越感,常挑剔對方。
‧感情陷入假性親密的陷阱。
‧用瘋狂的行為挽回感情。
‧喜歡搞曖昧。
‧常常吵架,常常冷戰。
‧你很黏人,不給對方私人空間。
‧總是從別人身上找自信。
‧迫切需要對方的承諾。
‧對方越傷害你,你越不離開他。
‧把你的閨密帶進你的愛情世界。

請你聰明愛,讓你的愛情滋潤你,而非痛苦地折磨。
作者簡介:
玲瓏姐

中國教育學碩士,中國國家二級心理諮詢師。
曾就職於世界前五百強外企和985高校。
現為中國戀愛成長學會專家合夥人、明星諮詢師,中國喜馬拉雅FM《愛的心智修煉》專欄作家。
擁有五年情感諮詢經驗,對兩性情感、戀愛心理學有深入研究。
章節試閱:
曖昧是場暗藏危機的戰爭

曖昧是一段戀情的必經階段,而戀愛中的女孩們應該都有這樣的感觸--比起戀愛時的幸福感,曖昧期的獲得感是一種更加特別的體驗。就拿我自己來說,到現在,我最懷念的還是跟愛人在曖昧期那種彼此暗生情愫、沁入骨髓的甜蜜。回想起來,還會一臉嬌羞。然而,如果你問我願不願意再回到曖昧時期,還是別了。曖昧雖好,可多了也容易傷身。

若是良性的曖昧,未來能確立戀愛關係,修成正果,那自然是皆大歡喜;但如果像歌詞裡唱的「曖昧讓人受盡委屈,找不到相愛的證據,何時該前進,何時該放棄,連擁抱都沒有勇氣」,這種惡性曖昧,不知會讓多少人愁斷肝腸!

當女人們為愛消得人憔悴,眼巴巴地盼著男人來表白的時候,卻突然發現,人家懷裡早已摟著個明眸皓齒的女人滿世界秀恩愛了。一瞬間,那種似乎勝券在握,卻又突然灰飛煙滅的挫敗感,就像是魚刺卡在喉嚨,咽不下去,吐不出來,著實讓人焦心。

‧惡性曖昧

學員簡心最近比較煩。半年前,她在一個行業峰會上認識了賈先生。會議結束後,賈先生主動要了她的聯繫方式,當天回到家,兩人就手機傳情,相談甚歡。幾個月相處下來,賈先生幽默的談吐、豐富的閱歷著實讓她有了久旱逢甘霖般心動的感覺。

賈先生平日工作雖忙,但也經常關心她,有意無意地說些曖昧的話。例如,簡心說:「今天又一個同學要結婚了,感覺我都快要孤老終生了。」賈先生會說:「不會的,再怎麼著,你不還有我嗎?」又例如,簡心說:「好久沒出去散心了。」賈先生會說:「想去哪裡,我們結個伴,來一場說走就走的旅行。」

不過,兩人的關係也僅僅是如此而已,賈先生吝嗇地不肯再為她多付出一分一毫了。

簡心問我:「我能感覺到他對我的好感不止一點點,但為什麼就是不開口說一句『我想和你在一起』呢?」

我想了想問:「你們接觸這麼長的時間,他有沒有總是表現得很想見到妳?有沒有在妳遇到困難的時候,第一時間來幫助妳?有沒有非常介意妳身邊圍繞著其他異性?」

簡心隔了好久才回覆我說:「好像沒有。」

我說:「這就是他為什麼遲遲不跟妳說要和妳在一起的原因。」

簡心歎了口氣說:「再相處看看吧。」

過了一段時間,簡心發現賈先生好像沒有之前那麼熱情積極了,雖說依舊會回資訊,但主動聊天的次數越來越少,甚至只要簡心說起與情感相關的事,他就會轉移話題,或者用沉默來回應,表現得冷靜克制。在兩人認識半年後,賈先生給簡心發了一張女孩的照片,問她:「好看嗎?我女朋友。」八月的三伏天裡,簡心全身冰涼。

毫無疑問,簡心經歷了一段無疾而終的惡性曖昧,從始至終都只是她在上演獨角戲罷了。
那麼,曖昧到底是什麼?簡心的悲劇歸根究底是因為她知人知面不知心,還是她自己導演了這場悲劇?

‧曖昧也許只是一時的消遣

美國社會心理學家齊克‧魯賓(Zick Rubin)提出了愛情態度理論,他認為愛情是一種可以被測量的獨立概念,而他經過系統研究擬定了一份愛情量表,其中包含三種成分:一是,親和和依賴需求;二是,想幫助對方的傾向;三是,排他性與獨占性。這三點是用來區分好感和愛的充分必要條件。

這樣看來,曖昧其實就是比好感多一點,比愛情少一點。

剛開始陷入愛情的男人充滿著對愛的渴望和激情,他的生活除了工作便只剩下了你,你的一顰一笑都牽動著他的心。很少有男人能在這個時候克制住自己愛的衝動,所以你會從各個細節感受到他對你的情感需求,他也總是會忍不住關心你,想要幫助你,並想要擁有你的全部。

反觀賈先生,他不僅沒有表現出陷入愛情的衝動,反而冷靜克制。在這種情況下,他對簡心都沒有發自本能的占有欲,怎麼可能是愛上了她,更別提向她表白了。而這種情況下,簡心也不過是他寂寞時的調味劑罷了。

曾有個男閨密這樣跟我說:「我跟很多女孩都有過曖昧關係,這倒不是因為我太花心,那些女孩都很好,我也想給彼此一個機會,痛痛快快談場戀愛,但實在是差點感覺,讓我特別心動、能義無反顧投入愛情的人始終沒有出現。不過,曖昧也不錯,也許這是單身時最好的消遣。」

聽完他這話,我責問:「你怎麼這麼不負責任,你倒是爽了,人家女人呢?」

他一臉無所謂地說:「那可不能怪我,你情我願,玩唄,誰也不吃虧。」

我無從辯駁。

處在曖昧之中的人,既幻想得到美妙的愛情,又不想受到傷害。而且,面對明知沒有結果的愛情,很少有女孩能做到快刀斬亂麻。於是,在曖昧這場暗戰中,她們傷的傷,殘的殘,狼狽不堪。

‧如何在曖昧中安全著陸

我見到過太多因陷入惡性曖昧,愛而不得,每天輾轉至天明的女人。除了提醒她們,這個男人若真的愛你,就不會忍著,不會不說想和你在一起這種話,更重要的是喚醒她們那根遇到愛就變遲鈍的敏感神經,學會分清良性曖昧和惡性曖昧。讓女人們在惡性曖昧的最初階段就能察覺蛛絲馬跡,儘早撤離,不至於等到「
目錄:
PART1:完美關係第一步:排雷
1現任的前任
2刻意討好,只會將他越推越遠
3聰明愛,就要遠離愛生氣的行為
4曖昧是場暗藏危機的戰爭
5別被迷戀蒙住了雙眼
6愛情終結者:假性親密
7親愛的,我不敢告訴你我是誰
8一直在失望,累覺不愛了
9優越感,愛情裡無法融化的堅冰

PART2:相處的黃金準則,你記住了嗎?
1快施展以柔克剛的利器:撒嬌
2學會共情溝通,為完美關係打好基石
3就事論事,才能越吵越愛
4無話可聊,是愛情的第一殺手
5權力的遊戲:在解決問題時,找到相處之道
6將你的患得患失釀成愛的調味料
7讓你感受幸福的心流
8給愛留下一絲自由的空間
9打贏遠距離戀愛守衛戰

PART3:推開這扇門,蛻變成全新的你
1自我提升,掌握愛情主動權
2自信是你的氣場,從不取決於他人
3用獨處的時光修煉自己
4換種態度,在愛情中你會得到更多
5在愛情中,做自己情緒的主人

PART4:在愛情的十字路口,做對重要的決定
1在愛與承諾之間,做出你的抉擇
2危機初現時,即刻展開愛情保衛戰
3越瘋狂,越無法挽救愛情
4重建信任,你就贏得了挽救愛情的第一戰
5愛情斯德哥爾摩,讓你傷得越痛,愛得越深
6家暴行為發生,你還在忍氣吞聲嗎?

PART5:當愛情的警鐘被敲響
1打開你的雷達,偵查出軌這件事
2小心!總有人在偷偷挖你牆腳
3披上鎧甲,將小三掐滅在萌芽中
4小心你的閨密
5製備愛情抗體,對閨密奪愛Say No

PART6:什麼!你還沒有男朋友?
1他不愛你,就別再上演愛的獨角戲
2你的他,也許不是最愛,但一定要最合適
3相似的價值觀,讓你們走到白頭
4當金錢成為擇偶的第一標準
5相親,也是邂逅愛情的一種方式
6相親這樣聊,快速俘獲優質男人
7相親神器!一眼看穿男人心的冷讀術
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