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(二手書)抗壓有方法
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(二手書)抗壓有方法

出版日期:2005-06-10
ISBN/ISSN:9867753615
作者:傅佩榮
出版社:健行

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(二手書)抗壓有方法
二手書備註 : 無畫線註記
書況:普通
內容簡介:
【本書特點】
★實用與理論並重,由抗壓哲學大師傅佩榮主講,每篇文章末搭配實用的抗壓小秘方或是文章精要,有飲食、運動以及由精神科醫師提出的專業知識,讓「輕鬆抗壓」不只是一種口號,更是人人都可做到的簡單小事。

【推薦得獎】
★2005-12-19 華文獎項 >> 新聞局中小學生優良課外讀物 >> 《抗壓有方法》獲第二十五次人文類推介
★2005-06-24 網路 >> 博客來‧編輯推薦 >> 心理勵志類推薦《抗壓有方法》

「壓力」常是現代人揮之不去的夢魘,無形中伴隨而來的往往有焦慮、失眠,生活痛苦指數也隨之攀升。
深受眾多讀者喜愛的哲學專家傅佩榮教授,對於「抗壓」這門學問,自有他的一套方法,有關「化解逆境」、「輕鬆抗壓」等主題有關的演講,都是座無虛席,場場爆滿。
本書集結了傅教授的知識精華、哲學秘方,從認識逆境談起,進而教導我們如何化解逆境、轉換心情、對抗壓力。每篇文章都有新的人生體驗、積極的價值觀以及實用抗壓BOX與知性BOX,教大家如何在不完美的情境下,依然可以輕鬆自在、快樂過生活!
作者簡介:
傅佩榮
1950年12月16日/ 台灣


上海市人,台大哲學研究所畢業,美國耶魯大學哲學博士,曾任台大哲學系主任兼哲學研究所所長,比利時魯汶大學、荷蘭萊頓大學講座,現任台大哲學系教授。
傅佩榮在台大開設「哲學與人生」課程,十七年來座無虛席,受教者上萬人,此外,他還是一位傑出的演講家,每年舉辦兩百多場人生哲學講座,多次應邀前往馬來西亞、韓國、美國、新加坡等地的華人社團作傳統文化講座。在大陸中央電視台「百家講壇」主講孟子、北京電視台「養心堂」主講莊子、國學天空,另在鳳凰衛視、山東衛視、上海衛視等多家電視台主講國學,深受中國大陸讀者歡迎。
傅佩榮潛心研究國學,專心注解,並重新解讀《論語》、《孟子》、《易經》等傳統經典,長年致力於國學的普及與推廣,他說這一生只做四件事,研究、教學、寫作、演講,這四件事情,讓他有機會把最深的思想,儒家、道家、易經……等等,一步步淺顯、普及化。傅佩榮教授作品行文一如本人,幽默風趣,平易近人而又深入淺出。

主要獲獎紀錄
國家文藝獎
中正文化獎
新浪、搜狐2007年度傑出文化人物
教育部教學特優獎
大學生社團推薦最優通識課程
民生報評選校園熱門教授等獎項

主要著作
成功人生
人生問卷
生命的精采由自己決定
人生的快樂靠自己追求
生命的逆境要勇敢面對
不同季節的讀書方法
抗壓有方法
生活有哲學
生命重心在何處
人生需要幾座燈塔

目錄:
009 抗壓有方法
015 逆境智商第一招
019 由逆境體認因果
023 從局外人看問題
029 一切復歸於平淡
033 除舊布新談座右銘
037 不用白白受苦
043 罪惡造成困境
047 面對死亡威脅
051 浩劫重生
055 面對人生,需要四種勇氣
061 自殺不是人生的選項
071 勉強與修養
075 在惜福中努力
079 凡事預先準備
083 真誠是第一準則
089 值得追求的理想
095 父母的憂慮
099 一起來為青少年擔心
105 放開對「結果」的執著
111 活力來自觀念
115 生命意義由何而來
121 保持流暢的思想
129 欣賞老子的智慧
133 效率與壓力之間
141 交友的考量
147 消極與積極
151 心靈成長的契機
157 欲望的牽引
161 求生的價值觀
165 為「錢」傷腦筋
171 不必沉湎於過去
177 無為的妙用
183 調節自己的性格
187 面對命運的態度
191 如何可以「換個角度」?
197 練習轉換心情
201 認真過日子
205 生活需要調節
209 保持心情輕鬆
213 增強心智力量
217 不要幻想一夕致富

商品說明
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