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(二手書)思考更要斷捨離:1分鐘丟掉紛亂思緒,贏回犀利頭腦
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(二手書)思考更要斷捨離:1分鐘丟掉紛亂思緒,贏回犀利頭腦

出版日期:2013-04-25
ISBN/ISSN:9789861371719
作者:鈴木進介

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240元 60元 消費滿100元可得超贈點:1點
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分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
書況:普通
內容簡介:
生活環境需要斷捨離,影響你一生成就的頭腦,更需要斷捨離!
擁有清晰思緒,讓你每一分鐘的努力都開花結果!
「擔任管理職的我,每天面對大大小小的問題,腦袋經常一片混亂。讀過許多思考、分析的書,就屬這本書最清楚易懂,而且能立即活用!」~~讀者‧高瀨Ryou
‧擁有滿腔熱血與創意,卻總是詞不達意?
‧耗費心力蒐集豐富資料,卻沒能在工作上發揮效益?
‧明明是優秀的企畫案,卻因簡報方式錯誤而無法拔得頭籌?
這一切都是因為大腦沒有好好整理!
且讓客戶眼中「最受歡迎的大腦整理專家」,教你輕鬆捨棄紛亂思緒,工作、生活都得意!
讓思緒更清晰的【思考整理術】
以喜好來決定就好/條列出來,就能將腦中的想法具體化/以圖像整理別人的大腦/打造不用思考的環境
排除浪費大腦的【情報整理術】
蒐集情報之前,先下結論/做筆記時,寫關鍵字即可/利用便利貼整理情報/用文件夾代替大腦
讓腦筋轉更快的【對話整理術】
說話不看小節,從主幹開始/養成說「總歸一句話」的習慣/一分鐘就有成果的談判術/交換名片限定一人
去除大腦渾沌的【心靈整理術】
心的混亂讓大腦也混亂/整理心靈,從整理桌子開始/決定自己的主題曲/預約「一個人的會議」
作者簡介:
鈴木進介
本書作者是客戶信賴的「大腦整理專家」,他以「減法思考」為基礎所推行的「鈴木式思考整理術」,不僅讓自家公司的業務蓬勃拓展,相關授課也受到上班族壓倒性的支持,培養出多位新世代的領導者和創業家。而透過本書的菁華內容,你也可以將腦袋整理得清清爽爽,搖身一變成為快、狠、準的職場高手!
章節試閱:

第1章 腦袋亂七八糟,人生是黑白的!

1 為什麼有幹勁卻無法付諸行動?

●大腦沒整理就動彈不得
有些人空有滿腔熱血,卻遲遲無法起而行。
每每看到這類型的人,都會覺得「好可惜」。
俗話說:「天下無難事,只怕有心人。」
但他們卻是無法行動,就在原地打轉。
為什麼熱忱和行動之間沒有連結?
因為大腦沒有整理。
沒有整理大腦,就無法做出正確的決定,當然也就無法有正確的行動。

就拿A、B兩人去東京迪士尼樂園當作例子好了。
去過迪士尼樂園的人應該都知道,園區腹地不但大,而且錯綜複雜。各種遊樂設施之間也有段距離,如果想玩人氣設施,也想看遊行,就必須有效率的規畫路線,根據正確的資訊(系統、時間表、地圖)擬定「作戰計畫」。
A已經去過迪士尼很多次,對相關事物瞭若指掌,所以路線規畫得宜,完全不浪費時間,還玩了很多人氣設施。
再來看看第二次造訪迪士尼的B。
「我想看遊行耶,該怎麼安排才好……」「應該是在那個方向才對……」「啊?怎麼會這樣?」B想到哪就走到哪,結果相同的地方走了很多遍,幾乎可以說是迷航之旅。雖然A和B在迪士尼樂園停留的時間一樣長,但玩到的遊樂設施種類卻是天差地別。
即使不像A一樣擁有充足的情報,但B只要將手上的資訊加以整理後再行動,就不至於相差這麼多。
付了相同的門票錢進場,沒有玩得盡興不是很浪費嗎?
如果下次你要去迪士尼樂園,會選擇A還是B作伴?大家的答案應該都一樣吧。

例子可能有點極端,不過也能讓大家充分了解,大腦不經整理會有多大的損失。
而且,更糟的還在後面。
空有熱忱是不會獲得評價的,只有行動的人才會被認同。
因此,想得到肯定,熱忱和行動缺一不可。要能判斷自己該做什麼,並實際執行,「整理大腦」就顯得十分重要。
即使有熱忱,但是沒有行動,那就白白浪費了你的熱忱,真的很可惜。

●很多主管都不知道活用熱情
很不可思議,不少經營者、主管都會感嘆部屬士氣低落。
事實上,也有客戶為此前來諮詢。
但是實際到現場去看,發現即使員工興致勃勃,但是上面的管理者卻往往沒有好好指導,給予建議。
因為很多主管根本不知道該如何把熱情轉換成行動。
把熱情轉換成正確的行動,也就是能夠獲得評價的行動,端視大腦能否做出正確的判斷。
大腦處於對的狀態,才能做出正確的判斷。如果腦袋裡亂七八糟,終究會跟B一樣,全盤皆輸。
及早整理大腦的人才能勝出。


第2章 讓大腦變清晰的思考整理術

1 以「自我基準」來區分資訊

●大腦裡請放有價值的資訊
大腦整理妥當,很多事情都能進行順暢。
這麼說並沒有錯。
但是你必須先好好了解「整理大腦」究竟該做些什麼。如果這個步驟錯了,即使你覺得已經整理完畢,狀況也不會有任何改變,因為你用錯方法。
一言以蔽之──
「整理大腦」就是「分類」。
舉個例子來說,假設你現在腦子裡充斥著工作的事情。
開會的事、文件的事、競爭對手的事、客戶的事、技術的事……
但請仔細想想。
並不是所有的事情都很重要。
只要保留今後工作上真正重要的資訊,應該就不會有問題(行有餘力的話,保留一些「不知道到底重不重要,但可以當作知識……」的吉光片羽也無妨,但是本書的主題是整理大腦,所以這段就省略不談了)。

那麼究竟該如何區分呢?
原則就是──
先判斷情報是否有價值。
再將沒有價值的情報,當作不需要的東西處理掉。
進行這兩個步驟後,就可以消除腦中打結的狀態。
如何?
很簡單吧?
所謂的整理大腦,首先就是讓情報不要雜亂無章。

●「執不執著」也是重點
要怎麼判斷情報是否有「價值」呢?
請先制定「自我基準」。自我基準不只適用於整理大腦,面對事物需要做決斷的時候,也有相當大的幫助。
我的「自我基準」就是:
「執著」或「不執著」?
這個方法我十分推薦。
重點是讓大腦只保留對你而言最重要的情報。如果覺得「重要」,一定會有什麼讓人莫名的「執著」。
例如你很愛喝啤酒。
朋友知道你的喜好,所以介紹兩家嚴選啤酒的店家。其中一家專賣國產啤酒,另一家則有各國進口的啤酒。
你一定會很開心把兩家店的訊息都存入腦袋吧。
但萬一朋友介紹了二十家店呢?全部都記下來就太多了。
這個時候就要靠「執著」來幫助了。如果你只關注在地啤酒,那只要記下賣國產啤酒的店就好了。
下一步還要看執著的程度。
有了「執著度」這個基準值,要整理大腦是更加容易。
執著度和基準值的訂定聽起來好像很大費周章,其實沒有這麼困難。與其說是「自我基準」,還不如說是跟著自己的感覺走就好。
例如我買衣服的時候,是依照下述的「自我基準」來決定(煩惱的時間、單品、價格)。

.非常執著:在完全接受之前得好好評估/手錶、西裝等/超過十萬日圓
‧稍微執著:考慮時間五分鐘以內/襯衫、牛仔褲等/一萬日圓左右
‧毫不執著:不用思考(一分鐘以內)/鞋子、內衣褲等/兩千日圓以下

這個基準你可能會覺得匪夷所思,但是因為有這個準則,所以我不會迷惘,也不會
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