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(二手書)勇於管教
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(二手書)勇於管教

出版日期:2012-01-05
ISBN/ISSN:9789573075301
作者:詹姆斯.杜布森

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(二手書)勇於管教
二手書備註 : 有畫線
書況:普通
內容簡介:
在這個資訊發達、科技昌明的時代,我們的下一代已經不再需要管教了嗎?父母師長的權威都必須丟棄了嗎?只要給孩子充分的愛心、耐心和完全的自由,他們就能變得成熟、自重又有責任感嗎?而父母的管教立場不一致,又會對孩子造成怎麼樣的影響呢?
在本書中,作者--美國知名兒童心理學家杜布森博士,以他數十年來的學術和工作經驗告訴您,孩子要愛也要管,如何在愛與管教之間取得平衡,是為人父母者成功的關鍵。
在本書中杜博士提出了許多具體有效的管教原則和實際範例,幫助為人父母者及師長改變觀念,進而能「勇於管教」。這是一本專為管教孩子頭痛又挫折的父母及師長寫的好書。
作者簡介:
詹姆斯.杜布森博士(Dr. James Dobson)
美國愛家機構(Focus on the Family)的創辦人與現任會長,也是一位知名的兒童心理學家與家庭輔導專家,擁有美國南加大兒童發展博士學位。
著有《The New Dare to Discipline》與《Parenting Isn't for Cowards》等十三本暢銷書。杜布森博士的兩個孩子都已成年,目前和他太太住在美國科羅拉多州的春泉市。
目錄:
第一章—為人父母的挑戰
一、 為什麼寫這本書:說明好的教育觀念是歷久彌新、永不衰退的。
二、 錯誤的教養觀念:以實例說明,喪失父母權威將會養出小霸王。
三、 父母如何維持住該設定的界限:針對一些強調包容孩子與瞭解孩子的教養方式,提出父母還是應該讓孩子知道所設定的界限以及維持住這些界限。
四、 愛的管教的重要:說明愛的管教能夠教導出真正負責任、有建設性的孩子,親子間才能互相尊重,才可以填補親子之間的代溝。
第二章— 贏得孩子的尊重
一、 管教方法眾說紛紜,分成了許多派別,在此舉例說明過分的溺愛不管教或是太嚴厲的體罰管教法,對於孩童與父母間會造成的結果,並由舉例中看出過與不及的管教方式都是不恰當的。
二、 對於伍德博士提出的孩子幼年時代採取被動的「瞭解對策」管教方法提出批判,認為其實就是教導父母對孩子的無理取鬧以坐視不管的方式對待,以至於父母對子女越來越束手無策,並造成青少年叛逆。
三、 說明最好的為人父母知道來自於傳統基督教的倫理智慧,並認為後來一些行為學家如華生的建議—不要對孩子流露出愛的教養方式,根本就是一派胡言,而傳統的教養方式才是最值得學習的。
四、 教養孩童的五大基本常識
(一) 管教孩童最關鍵的因素,是培養他們對父母的尊重
孩子一定要學會尊重父母,因為跟父母的關係會深深影響他日後跟別人相處的態度,且必須在孩子小時後就贏得他的尊重,到青少年時才能接受父母的價值觀。
1、 分辨孩子的行為動機:要分辨孩子的不當行為是不是直接挑戰父母的權威和領導地位,如果是則要立即管教告知清楚的規範。
2、 放縱子女將自食惡果:父母要在孩子挑釁時掌控局面,以愛和管教雙管齊下的方式讓孩子瞭解適度的處罰是為孩子好。
3、 透過語言圖像表達:當孩子行為不當時,可用例子或故事來解釋說明。
4、 愛之深,責之切:包含著愛的處罰能讓孩子理解其中的意義。
5、 親子關係複雜難解:當孩子被處罰時,必須看到背後的含意—怎麼發生的?對親子關係有什麼影響?
6、 親子必須互敬互諒:「尊重」不是靠單方面的努力,必須雙方面都加以配合。父母若不尊重子女,就得不到子女的尊重。因此,絕不要在孩子朋友的面前給他難堪,並要讓孩子感受到爸媽真的關心。
7、 惹人嫌的學步兒:說明學步兒時期的一些麻煩狀況。
8、 管教始於學步期:必須在孩子還在學步時期就開始管教。
9、 開始讓步便難以挽回:說明在一開始沒有解決的問題會延伸到青少年。
10、 設身處地解讀孩子心聲:父母必須真正瞭解孩子每一個動機間的差別。
第三章— 管教的重要原則
說明教養的目標是,從孩子呱呱墜地就開始塑造他,使他長大後可以成為一個成熟、負責任、敬畏上帝的人。在這個過程中你會看見進步、挫折、成功和失敗。
(二) 最好的溝通機會是在衝突之後
當孩子向父母挑釁,若父母處理得當,完全掌控局面,將是最能展現權威贏得孩子尊重的機會。
1、 以愛的言行化解不快:父母管教後必須表露愛意,孩子才會明白父母不喜歡的是他的不當行為,而不是他本身。
(三) 控制、但不嘮叨
用憤怒和吼叫來管教孩子根本行不通。
1、 吼叫嘮叨沒有用:舉實例說明用吼叫嘮叨方式讓孩子做事情常會失敗。
2、 用行動來要求孩子:必須用一些方法與真正的行動來讓孩子知道,必須照著父母的要求做些事情。
3、 心平氣和也能見效:說明如何運用心平氣和的方式也能讓孩子聽話。
4、 不要低估了孩子:絕對不要低估孩子分辨是非的能力,他們其實知道自己是否違反的規定,因此父母最成功的控制方法就是讓孩子明白事情的重要性。
(四) 不要給孩子太多的物質享受
1、 得來不易就不會珍惜:孩子若覺得自己有權隨時得到想要的東西,往往會不懂得感激。
2、 給得太多剝奪樂趣:當強烈的需要得到滿足時,就會帶來樂趣;如果沒有需要,就沒有樂趣。
3、 愛之適足以害之:若做父母的因為愛孩子而對他們不斷的要求而讓步,結果反而會對孩子造成無法彌補的障礙。
(五) 在愛和管教之間取得平衡
為人父母成功的關鍵,也是整個親子關係中最根本的原則,就是:要審慎的在愛和管教之間取的平衡。這兩者間的互動及影響非常的重要。
1、 小心拿捏愛的尺度:過度溺愛與保護孩子,會妨礙孩子的情緒成長。
2、 父母權威不能互相牴觸:父母兩人截然不同的管教權威若是互相牴觸,將導致孩子無法尊重父母任何一方,因為他們彼此扼殺了對方的權威。而這種摧毀方式,往往是日後孩子在青少年時期叛逆的伏筆。
第四章— 管教疑難問與答
列出一些與父母對談如何管教孩子的問與答,代讀者一同瞭解如何有效又正確的管教孩子。
一、 傳遞愛與順服的訊息:
問題一:說明對於十八個月大到五歲的孩子以及學齡前兒童的管教具體目標,是給孩子兩個清楚的訊息,一是:孩子,我愛你超過我所愛的,二是:因為我這麼愛你,我必須教導你順服我,如此才能保護照顧你。
問題二:說明當壓抑孩子反抗行為時,孩子紓解心中敵意和怨氣的方法為,鼓勵孩子說出來,但是父母必須禁止孩子用辱罵和公然違抗的態度來表達。
二、 領養的孩子也需要管
問題三:說明領養的孩子也要管教,父母並要透過愛的管教來表達他們對孩子的愛與疼惜。
問題四:說明應該提醒孩子在家裡也養成說「謝謝」和「請」的習慣,教導孩子懂得感激。
問題五:說明單親家庭的子女也要管教。
三、 設定界限給孩子安全感
問題六:說明孩童的安全感來自他們知道父母所設定的界限,以及誰會來執行這些原則。有特定的界限會帶來安全感。
問題七:說明「放任」是指父母缺乏有效的權威,結果導致孩子的行為沒有約束。
問題八:說明如何適當且正確的體罰孩子
1、可從犯錯中得教訓
2、痛楚讓孩子避開危險
問題九:說明父母該如何有智慧和技巧的在適當的時機運用體罰。
問題十:說明體罰孩子身體的哪個部位是較合宜的體罰。
問題十一:說明什麼樣的人不應該打小孩。
四、 慎選體罰的工具
問題十二:針對父母在處罰時,應該使用其他工具而不要用手直接打孩子的議題加以說明。
問題十三:說明體罰孩子的適合年齡。
問題十四:說明父母該如何以「手下留情、適可而止」的方式處理學步兒的管教問題
問題十五:說明夫妻間的管教意見必須一致。
問題十六:說明該如何在家庭會議時作成決議。
五、 在外也要守家規
問題十七:教導父母如何在外管教孩子。
六、 用鼓勵與耐心處理問題
問題十八:說明如何處理孩子的尿床問題—除非是孩子故意尿床的行為,否則不適合以處罰方式處理,應該就孩子尿床因素加以解決:1.生理問題2.情緒問題3.學步年齡孩童尿床問題。
問題十九:應該限制孩子在被處罰後的眼淚發洩時間。
問題二十:說明責打孩子無效的五大原因:
1、 管教沒有嚴格執行且缺乏規則
2、 孩子的個性比父母倔強且親子雙方都知道這一點
3、 父母突然開始使用某種管教方式,但之前一兩年什麼都沒做
4、 打得不夠用力
5、 責打對某些孩子就是不合適
問題二十一:說明管教青少年的子女不適合使用體罰的方式,應該用其他較有創意的方式來協助青少年改變行為,並舉了自己的實例說明「聰明媽媽如何出奇招」,使原本頭痛的青少年問題得到改善。
問題二十二:說明如何教導孩子在被欺負時,用一些方法來杜絕他人的欺負。強調被欺負時可以還手。
七、 先跟孩子建立友誼
問題二十三:說明最有效的管教方式就是在管教問題發生之前,就花時間與孩子相處。
問題二十四:過去管教孩子的錯誤是可以彌補的。
第五章— 合理獎賞真有效
在這一章中,作者把焦點放在父母平時該如何帶孩子。
一、 非常管用的增強定律:
增強定律的定義:就是有甜頭可嚐的行為會重複出現
二、訓練獵犬的「增強定律」例子
三、立即獎賞才有用:
(一)必須立即給予獎賞:說明用想用獎賞獲得最大的效果,應該在看見想要的行為之後立刻給予。
1、 舉例說明如何「訓練孩子負責任」
2、 說明為何現代父母不太使用獎賞法
3、 說明「合宜的獎賞不是賄賂」
(二)獎賞不一定要用物質的東西:說明只要是令人喜歡的事,都可以用來獎勵行為,因此不一定要用物質的東西。
1、 說明「言語的肯定是最好的激勵」
2、 運用「多獎勵孩子的良好行為」鼓勵孩子
四、問與答:
問題一:說明不需要過度稱讚孩子,稱讚是用來加強正面,有建設性的行為時運用的,必須具體明確且不籠統。
問題二:教導父母該如何對付不肯吃飯的孩子。
問題三:說明使用「增強方法」的三個步驟:1、決定一種對孩子最有效的獎勵2、簽同意書3、建立一個立即獎賞的方法
第六章— 改變行為有妙方
前一章提到運用增強定律的兩個原則:(一)立即獎賞(二)使用非物質的獎賞,這一章則要說明其他的原則
一、 增強定律的第三個原則:
(三)如果獎賞遲遲不給,則透過增強方法所學到的行為就會消失。
事實顯示,不被肯定的行為最後會逐漸消失,心理學加稱這個過程為「消除」,這個觀念對改變孩童行為的父母和教師很有用。
1、 反向操作可消除壞行為
2、 沒有回應自討沒趣
3、 已消失的行為仍會重現
4、 「消除」原則的妙用
二、 增強定律的其他原則:
(四)父母和老師也容易被增強定律影響
透過增強定律學習新的行為不是孩童和動物的專利,大人也會根據收到的正負面反應去修正行為。孩童有時也會藉此來「訓練」他們的父母,鼓勵某些行為,消除其他行為。
(五)父母往往會加強自己討厭的行為,卻減弱所重視的行為
父母很容易讓孩子的不良行為得逞,結果獎勵了他們不希望看見的行為。
1、 慎防讓孩子得逞
2、 父母也要自我管理
三、 問與答
問題一:說明教導青少年負責任最重要的就是讓他們瞭解承擔後果,讓孩子面對並經歷當他有不負責任的行為時的痛苦或不順。
問題二:說明父母利用賞罰並不是操縱孩子,因為「操縱」一詞意味著罪惡或自私的動機,但父母要的是「領導權」,是為孩子的好處著想。
問題三:以實例說明給予合作的充分理由
第七章— 學習也需要規範
一、 天下沒有白吃的午餐:舉自己的實例說明任何有價值的東西要付代價才能擁有,任何事情若想要有改進,尤其是頭腦的知識和技能,一定要藉著流汗與流淚才能達到目標。
二、 揭開「開放教室」的真相
三、 尼爾哲學的十一項要點
四、 錯誤哲學引發嚴重傷害:說明錯誤的放任式教育政策,對當時學校體制與孩童造成的傷害與影響。
五、 以「一位虛度歲月年輕人的告白」實例故事說明放任式教育政策的失敗
六、 「孩童天生喜愛學習?」:說明大多數學生只肯完成最基本的要求,他們不願意多花一點時間用功,因此學校必須有完備的制度和管教原則要求學生遵行。這樣做不只是為幫助年輕人學習,同時也是幫助他們面對往後的人生,這也式教育的目的之一。
七、 遵守紀律,自我管理:應該教導學生遵守紀律,因為完全放任孩子為所欲為是天大的錯誤,我們每個人做人處世都需要遵行合理的規矩。
八、 學力低落有原因:說明對孩童的教導是家庭、學校和社會都有責任。
九、 小學老師責無旁貸:小學老師是孩童入學後正式的啟蒙老師,他們必須為孩童的態度奠定正面的基礎,好讓未來的老師繼續在這根基上塑造他們。
十、 不要過度討好學生:用實例說明討好學生老師的情況。
十一、 老師當清楚自己的責任:舉實例說明一開始就建立自己權威與規則的老師的狀況。
十二、 要求嚴格激發學習意願:懂得建立學習規範與秩序的學校環境,可以幫助孩童真正的學習,因為真正的學習是必須透過紀律的。
十三、 問與答
問題一:舉出一些管教與消除學生惡行的方法
1、 消除引起注意的惡行:利用隔離的方式消除學生的惡行。
2、 「系統性驅逐」的辦法:利用只要學生一搗蛋,就把他送回家,至第二天才能回來上學的方法消除學生的惡行。
問題二:說明學校體罰的問題
問題三:舉「神奇粉筆有妙方」的創意方法管教學生之實例
問題四:針對是否有人抱怨用象徵死亡的圖案管理學生回答
問題五:說明管教和創造力應該平衡
問題六:當遇到很不會維持秩序的散漫老師,可以考慮轉學或上私立學校。
問題七/八:說明記憶與背誦對學習的需要
問題九:說明學生比較敬佩嚴格的老師的原因
1、 因為秩序會帶來安全感
2、 因為孩童喜愛公平
3、 因為秩序的混亂會折磨人的神經
問題十:說明該如何在讓孩子工作與遊戲之間取得平衡。
第八章— 認識孩子的學習障礙(一)
講述孩子課業表現差的主要三種類型
※第一類:大器晚成型
一、 多給他些時間成長:以實例說明大器晚成型孩童的學習狀況
二、 生理與心理都有影響:發育很慢和動作不協調的孩童,在神經功能上可能還沒準備好應付讀和寫。但很不幸的,我們的文化並不容許例外或是任何偏差,一定要按照時間表行事。
三、 應由專業人士評估:要解決大器晚成的孩子的問題,就是不要根據他的年齡來決定什麼時候該進小學,而應該經由神經學、心理學、社會學和小兒科這幾方面的專業人士共同評估最佳的入學時機,因為我們應該多給發育較晚的孩子一些彈性。如果孩子經過診斷屬於大器晚成型,可以讓他繼續讀幼稚園或是待在家裡,晚一兩年再入學。
四、 在家教育成效頗佳:父母以在家教育的方式教導大器晚成的孩子,有較佳的成效。
※ 第二類型是學習緩慢型
就是智商七十到八十的孩童,他們在學校注定要遭遇學習上的困難。他們和接近智障邊緣的孩童沒有太大的差別。
一、 被放棄的失敗者:學習緩慢型和大器晚成型很不同的一點是,時間無法解決其能力不足的問題,學習緩慢型的孩子明年不可能做的比今年更好。
二、 降低要求的標準:對於一些表現不好而失敗多年的學生,若仍然願意繼續努力,可以用降低於一般標準的方式,讓學生比較容易達到目標以鼓勵他們更進步。
三、 留級造成反效果:對於學習緩慢的兒童留級反而會有反效果,因為他們並不會因此而跟上學習的腳步。學習緩慢或智能障礙兒童跟聰明或資優兒童一樣,也需要覺得自己有能力、被接納,不應該為了課業而造成他們情緒上的不安。
四、 幫助學習的步驟
1、 教導他們閱讀,如果必要,也可以一個老師負責帶一個學生
2、 應該保護學習緩慢兒童,不要讓他們受到嚴重的失敗打擊
3、 要記得成功會帶來成功。最能鼓勵學習緩慢兒童的事,就是他知道自己做的很好,如果週遭的大人對他有信心,他就比較可能對自己有信心。事實上,絕大多數的人都是這樣,往往別人怎樣看我們,我們就有怎樣的表現。
五、 問與答
問題一:說明分齡就學的制度的必要,但強調大器晚成孩子應例外。
問題二:說明導致孩子學習緩慢的因素
問題三:說明應該在孩子多大的時候給予何種學習,並強調學習應該配合最需要的時機,最好的辦法就是給孩子許多有趣的書本和教材,讀給他們聽,回答他們的問題,讓他們從自然中學習。
問題四:不要要求孩子穿他不喜歡的衣服上學,因為孩童很在乎被朋友嘲笑。
問題五:學習緩慢兒和智障兒也是同樣需要被尊重與渴望被愛的。

第九章— 認識孩子的學習障礙(二)
※ 第三類孩子的學習障礙是實例未能發揮型
有能力應付課業卻在校表現不好,也許智商120或更高但成績卻常常低空掠過或不及格。
一、 缺乏自我管理能力:聰明和自我管理能力常常無法並存,很多孩童只具備其中一種特質。有些平庸的孩童會努力達到超過他能力表現的目標,這種現象稱做「超出實力的表現」,而相反的情況則稱做「未發揮實力的表現」,後者的現象比前者普遍。這類孩童有足夠的聰明潛力,卻執意浪費天賦。
二、 父母的三種反應:
1、 父母認為孩子有此問題,完全是因為冥頑不化,就依此認定來處理。
2、 用某種很久以後才得到的東西來賄賂孩子。
3、 覺得孩子遲早得負責任,自己沒辦法一直幫他,所以這是他自己的問題。
三、 孩子課業需積極輔導:
對於實例未能發揮的孩童,父母可以積極督導孩子做功課,使孩子不得不做,而前提是學校要花時間配合,否則將有落差。另外,父母也需訓練孩子自我管理。只是父母的必須一直持續下去,但可惜的是,許多父母本身也缺乏自我管理能力,以至於此法常常無疾而終。
四、 實際可行的立即獎賞:
對於孩子的學習訂定明確可行的目標,並在孩子一達成目標時給予立即的正面獎賞。在此也舉例說明善用獎賞的卓著效果。
五、 智商測驗仍有需要:
對於如何辨別孩童屬於哪一類的學習障礙,只有請受過訓練、合格的兒童評估專家做完整的教育評估之後,才能得到答案。對於前面所提的三種類型的孩子,都需要利用智商測驗來找出問題。
但不幸的是,智商測驗已在美國很多學校中消失了,但這卻仍然是對找出少數族群孩子最好的評估方法,因此作者呼籲學校應該重新使用智商測驗。
六、 問與答:
問題一:說明學習重要的五大原因—
1、 教導自我管理是教育過程中很重要的一個部分。
2、 學習很重要,因為學習會使我們改變,即使很多事以後會忘記。
3、 一個人即使記不得所學的東西,他仍知道有這回事存在,並曉得怎麼去追查。
4、 我們不會把學過的事全部忘光,那些重要的資料都存在我們永久的記憶中,以備將來使用。
5、 過去的學習會使新的學習更容易,每一次的腦力練習都讓我們得到相關的線索,更容易與未來會接觸的想法和觀念相連結。
問題二:說明應保留成績單與成績計算的制度。並且若學習緩慢的兒童很努力和用功,即使成績未能符合一般的標準,仍應該獲得獎賞。
問題三:說明對於學習障礙的孩童,不要施加過多的壓力要孩童去做不可能的事情,對無法完成的要求,孩子心理上會感受到極嚴重的威脅。並且,從另外一個方面來說,人仍有些事情比課業表現還重要,其中之一就是擁有自尊。那些表現不如其他同伴的孩子,他們的價值並沒有比較低,他們與其他孩童一樣,具有人的尊嚴與價值。
第十章— 搶救青少年的純真
根據調查報告發現,近十年來美國青少年的狀況有:
一、 青少年犯罪暴增:許多青少年的幫派及暴力事件大大增加,青少年搶劫與強暴案件也越來越多,更有許多青少年被槍殺。
二、 道德崩壞,家庭動搖:許多地區的青少年問題都顯而易見,基本原因大都因為青少年喝酒與吸毒的普遍現象所致。而道德瓦解的主要核心因素,即是家庭的根基已經大受動搖,而處理年輕一代許多錯誤,最可恥的就是讓敗壞的性觀念滲入孩童的世界。
三、 「安全性行為」的迷思與危機:
(一) 護衛貞潔:由美國愛家的訊息中,看出一些聯邦政府像青少年宣導避孕和安全性行為的不良效果。
(二) 錯誤觀念必須制止及扭轉:
1、 保險套並不保險
2、 對於使用保險套的解決知道是行不通的,因為孩子們不會聽話照做。
3、 建議青少年使保險套會傳達出五種危險的想法:A.安全的性行為是可能的B.大家都這麼做C.有責任感的大人期待他們這麼做D.這樣做是好的E.朋友們都知道他們懂得這些事,結果反而引發更多的性行為。
4、 為人父母者並不會在知道孩子將和人發生性關係時,寧可他使用保險套。
5、 一般大眾誤認孩子聽不進去禁慾守貞的話。
6、 已經有提供已貞潔為主的計劃給孩童了。
(三) 傳媒也要負很大的責任:媒體對於婚前性行為所帶來的負面影響完全不提,卻使的它看起來都很好玩,但我們現在正為過去聽進去的謊言付出極大的代價。
(四) 貞潔價值觀必須捍衛
四、 性教育是棘手任務:
(一) 應該由誰來教導孩子性方面的事:
性教育最好的方法是在孩子幼年時,就秉持坦白誠實的原則,逐步教育他。只有父母能提供這種一輩子的訓練。
1、 有時必須向外求助
2、 錯誤性教育危害更大
(二) 什麼時候該說什麼話
1、 灌輸性之識別操之過急:很多證據顯示,太快教導會帶來許多危險,在孩童尚未準備好就讓他接觸到性的事實,有可能使他心理受到極大的驚嚇。
2、 有時父母需主動:教導性知識是父母的責任,即使很不容易,還是要完成這個工作。如果你不接受這個任務,別人會替你做……而這個人的價值觀也許跟你不一樣。
3、 掌握教導的恰當時機:父母應該做好計劃,在孩子快進入發情期之前,就必須結束整個性教育的過程。
(三) 尋求大自然的協助:可利用動物,特別是貓和狗,像孩童說明交配與分娩的過程,可以幫助孩童對性有更清楚的了解。
五、 孩子道德觀受親子關係的影響
孩子對父母的領導權所抱持的態度,將決定他使否接納父母的價值觀和理念,包括婚前性行為的觀念。同樣的,想要教導孩子道德觀,最重要的是從小培養健全的親子關係,這樣做比較有希望讓青少年尊重並感激父母,進而願意相信父母的信念,接納他們的建議。
六、 問與答
問題一:針對愛滋病在青少年中肆虐的情況加以說明,並解說安全性行為的謬誤及重拾傳統道德原則的必要。
問題二:說明面對已懷孕女兒的態度要盡量去了解幫助她,不要先責怪她,必須冷靜理智的幫助他選擇最好的路。
問題三:說明孩童第二性徵的發展,並解釋這段期間很重要,會決定孩童將來對性所抱持的態度。
問題四:說明不應該支持大學男女學生同住一宿的原因。
問題五:說明家庭健全對社會以及性行為對國家的直接關聯性。
第十一章— 給母親的貼心話
母親常常需要扮演許多重的角色,要面對許多不同的問題與狀況,作者提出一些簡單的建議,幫助母親面對這個令人棘手束手無策的問題。
一、 舒緩壓力的五個秘訣
1、 為自己保留一點時間
2、 不要在無法改變的事情上遲疑掙扎
3、 不要在晚上處理大問題
4、 試著列出工作項目
5、 尋求上帝協助
二、 挖掘聖經中的寶藏

附錄:父母也要知道的毒品常識
一、 吸食毒品時會有哪些症狀
二、 毒品可以從哪裡取得
三、 毒品的價格如何
四、 最常見的非法毒品有哪些
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