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(二手書)人生每件事,都是取捨的練習
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(二手書)人生每件事,都是取捨的練習

出版日期:2016-01-29
ISBN/ISSN:9789573277767
作者:吳若權

網路價
320元 130元 約可獲得超贈點: 1 點
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分級標示普級
二手書備註 : 無畫線註記
書況:普通
內容簡介:




你不能什麼都要;也不能什麼都不要!
如果暫時放不下;就勇敢帶著走吧!
我們未必每次都能做出對的選擇,
但至少可以愈來愈清楚,自己要的是什麼。


每一次取捨,積累起來,就形塑了你的人生。

還記得從什麼時候,你開始嘗試著自己做決定,第一次對自己的判斷有了承擔?選擇念哪一所學校?還是更小的時候,扯著媽媽衣角,吵著不要小火車要機器人?

每一次的取捨,都在我們心裡留下轉折的印記,像炭筆的一個點,逐漸描繪出你的個性樣貌、生命軌跡。

但,大多數的時候,我們若不是在懵懂未明中做了選擇,就是下決定後仍感惶惑不安;能堅定地愛你所擇,似乎並不是件容易的事。

每一個抉擇,都是未知數;
所以,「取捨」需要練習嗎?


‧讀到沒興趣的學科,該不該轉系?‧碰到喜歡的對象,要不要告白?
‧同事間爭鬥不休,決定隱忍以求全?‧存了第一桶金,先買車還是付房貸?
‧天天吵架的婚姻,是否還要在一起?……

「取捨」,多微妙的一個詞呀,既對立又隱然和諧。我們選擇了某一樣,必定得捨棄另一樣;但所失去的,未必不能轉化成另一形式的獲得。練習取捨,並非尋找對錯,而是在心底涵養一份面對的勇氣,理解事實、訓練洞察、勇於主動,學會將抉擇放在努力之前,學會累積歷練後的智慧。

無論「向左走」或「向右走」,
都是一次從「此岸」到「彼岸」的修行,
你將遇見內心更加精進的自我。

這是一本思緒澄清、親切可喜的激勵作品。藉由50個「取捨」的自問與故事,探索包括:內在的韌性、人際相處的難題、金錢與時間的迷思、性格的自省、職涯的挑戰等多面向問題。透過練習,你可以更溫柔地認識自己,更無畏地善待人生。
作者簡介:
吳若權
政大企管系畢業,曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人,並任多家企業行銷及管理顧問。
1995年,以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇,清新動人的文字風格廣受讀者歡迎;2000年,以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元,廣及兩性、勵志、心靈、企管,經常榮登各大書店暢銷排行榜,是台灣最具代表性的作家之一。累積講座超過一千場,帶給無數人激勵與療癒的力量。
他有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準,和創作者的細膩善感。《人生每件事,都是取捨的練習》是他的第105號作品,精心設計50道日常會碰到的狀況題,引導你從心靈、價值、情感、成長、職涯等五個面向探索自我,淬鍊生命最勇敢的智慧。

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◎權心權意@吳若權幸福學院:eric567.blogspot.tw
◎若有似吳@幸福咖啡館:eric128.pixnet.net/blog
◎聯合新聞網「吳若權」部落格:blog.udn.com/eric567
◎媒事來哈啦 | 影音頻道:www.fbwebshow.com
◎新浪微博,吳若權專頁:weibo.com/u/1766297367
章節試閱:
【練習取捨】
好友的長輩突然發生車禍,他清晨出門運動,順便幫家人張羅早餐時,被貨車司機撞上而昏迷送醫急救中。你接到電話,這位有點憂鬱傾向的好友不停哭泣,甚至說出如果長輩無法被救治,她也不想活了。你竭盡所有努力安慰對方後,會更擔心掛念她,或為她祈禱祝福?
□擔心掛念,想著她會不會做傻事。
□祈禱祝福,相信她可以度過難關。

〈成為願意祝福的人〉

在學校操場慢跑的時候,經過一座籃球場,有個男孩獨自在那裡運動,運球幾步,就會轉身投籃。每當我繞經籃球場,靠近他身邊時,就發覺他投籃的神情格外地專注。
我猜想,他也敏感地發現,我會留意他的投籃動作,所以他也想要有所表現,因此特別認真。
當我跑遠了,他就比較沒那麼在意。
從心理學的角度來看,我當然能夠理解,任何一個陌生的眼光,對正在練習的人而言,都可能是激勵,也可能是壓力──這是我過去所理解的事;然而,此刻不同的體驗卻是:我發現自己的內在,有很大的改變。
這次,我慢跑著經過男孩的身旁,看到他專注地將球投出,籃球以拋物線的姿態,朝向著籃框前進的剎那,我心底的聲音是:「衷心祝福你,這次會順利投進一球。」而且,是一種未經思索的直覺,不必刻意透過理智抉擇的反射動作。
我很感動於自己的改變,因為:經歷過這麼多年,體驗過這麼多事,我終於成為一個可以隨時隨地祝福別人的人。
從前,我不是這樣的人。當然,以我平和隨順的本性,既不會想要看人出糗,也不會因為忌妒心作祟,而希望對方表現失常。但是,我會有一種莫名其妙的擔心,只會帶著緊張的眼神看著他,然後疑惑地問:「他會不會投進這球啊?」
從替別人瞎操心,到很自然地浮現祝福對方的意願與能力,這真的是一段不算短的心路歷程,我很高興看到自己的成長。
同時,這也是一種巨大的能量轉換,祝福別人的同時,可以將安定的感覺,投射回到自己身上。我不再替自己莫名其妙地擔心,碰到任何未知的挑戰,都願意祝福自己。
那天跟我一個最要好的朋友聊起這件事,她的伴侶最近遭到一些流言的攻擊,她知道對方不懷好意,卻沒有以怨恨回應,反而願意祝福抹黑伴侶的人。在我眼中,她真的很有智慧。
我知道其他的家庭中,也曾發生類似的狀況,有些人妻碰到這種事件,不是日夜擔心,就是激憤埋怨,讓外界本來已經有的衝突更加劇烈,甚至最後還影響了夫妻的感情。
相對之下,這位朋友的情操很偉大。放棄擔憂與不平,讓自己成為願意祝福的人。無形中,不但替伴侶化解前世今生的業障,也成為伴侶身旁安定的力量。
面對未知,令人慌張。尤其,當我們碰到狀況未明、勝負未決、生死未卜……等緊急關頭,或只是眼看著心裡最在意的人,正在和命運搏鬥,此刻,你最常浮上腦海的情境是看好,或看壞?你最希望自己表現的態度是擔心,或是祝福?
這個決定,或許無法真正幫到對方的忙,但可以向內省視自己的心靈。當我們能夠很快轉換念頭,以「祝福」代替「擔心」,就和宇宙所有的正能量連結互動,讓彼此都獲得更多的愛與勇氣。
有句話說:「能夠解決的事,不必擔心;不能解決的事,擔心也沒有用。」可以用來勸勉那些沒事就愛瞎操心的人。放下憂慮,樂觀面對,平靜地接受所有的機遇和考驗。


【練習取捨】
忙了一天回到家,脫換衣褲時,你是習慣一件一件慢慢來,或是將內衣連同外衣快速剝光自己?前者,在脫換衣服的同一時間,把衣褲都隨手整理好;後者,先讓自己快速鬆綁,等有空再找時間整理衣物。你的習慣,比較傾向哪一種方式?
□講求速度就好,不要太在乎細節。
□不許自己求快,而活得亂七八糟。

〈學做聰明的懶人〉

前一陣子,覺得自己得了「慢性忙碌症」。每天工作超過十四個小時,幾乎全年無休,更誇張的是:事情還是忙不完。
停下幾秒檢視自己,發現更嚴重的問題:我一點都沒有想要休息,也不覺得累。甚至,我還因此反問自己:「你在逃避面對什麼嗎?」怎麼可以忙碌成這樣?
愈忙碌的時候,愈需要耐心。我習慣在記事本上,一一條列所有該完成的事情,每天整理並更新一份工作清單,然後勸勉自己要慢慢來,按部就班,完成計畫表上的每一件事。然後享受工作完成後,在記事本上刪除那一項「待辦事務」的樂趣。
有一天,好友大白兄邀我去他家吃晚餐。享受了清爽的西式海鮮沙拉、道地的四川涼麵、美味的廣東玫瑰油雞、可口的台菜排骨蘿蔔湯……,在我對他的廚藝讚歎聲中,他竟跟我說:「我只花一個小時,就做好這些菜了。」
接下來,為了說服我相信這個不可能的事實,他跟我詳述如何用家庭瓦斯爐具上的兩個鍋子,快速完成這些菜餚,而且每道料理都能入味。
我很專心用筆記本記下他的秘訣,但最令我佩服的,不只是這些做菜的技巧,而是他獨特的觀念。他說:「懶人,更要省時間。一定要想辦法用最快的速度,把該做的事情有效率地完成,才能偷到時間發懶。」
這跟我印象裡的「懶人」,有很大的不同。從前我以為,「懶人」就是很散漫,無論
目錄:
自序:人生每件事,都是取捨的練習

Part 1 面對自己的內心,在強大或軟弱之間做選擇。
01餵養心中哪匹狼?
02能夠活著是僥倖
03抓住悲傷的浮木
04刻意要忘掉,愈忘不掉
05成為願意祝福的人
06不完美才惹人愛
07強顏歡笑抗憂鬱
08和尚也開法拉利
09危機前的處理
10天下最難是甘願

Part 2 人際關係親密或疏離,就在你的一念之間。
11最殘忍的好人
12錦上添花的朋友
13假體貼,真偷懶
14設定信任的停損點
15表達自己內心的渴望
16當愛恨不再分明
17別讓創傷變流感
18討厭鬼和濫好人
19二手男友很好用
20好感,可以從不討厭開始

Part 3 當你深信宇宙是豐盈的,就不會在時間與金錢之間兩難。
21亂花錢又愛哭窮
22窮人比較慷慨?
23小費的內在動機
24浪漫並不便宜
25讓自己變成有錢人
26提早到,才會剛剛好
27疲於奔命趕收假
28怕慢的人,才會搶快
29學做聰明的懶人
30時間背後的耐性

Part 4 讓自己變得更好,決定於你經常自省或卸責。
31叫錯名字搏感情
32用噪音治失眠
33別讓愛犬揹黑鍋
34感謝爸媽教得好
35歌再難聽都不嫌
36愛要承擔,也要承讓
37神,要你開心
38粗心的代價
39占卜的準確度
40容許對方不聽話

Part 5 樂在工作的同時,還要在穩定或挑戰之中選邊站。
41笨到始終不放手
42別讓辛苦變心苦
43不冒險,才是最大的風險
44總說別人運氣好
45錢少事多離家遠!
46打工比較好賺?
47主動為自己加薪
48把辦公室當成家
49工作,不只是工作
50最能激勵自己的動力
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