廣大促主會場 關閉
墊腳石

墊腳石

【涼夏購物樂】超取99免運;消費滿額再折$50(貼心提醒:超取有材積限制,如需大量訂購建議使用宅配貨運方式)。
不被情緒左右的28個練習
  • 不被情緒左右的28個練習
  • 商品編號:p0189218283174
  • 店家貨號:9789863427278
  • 購買人次:0
  • 銷售件數:0

熱賣相關品 更多

台灣全圖拼圖80片
台灣全圖拼圖80片
網路價 134 購買
活動 128

不被情緒左右的28個練習

作者: 西多昌規
出版社: 三采文化
出版日期: 2016/11/25

網路價
320元 253元 約可獲得超贈點: 2 點
活動價
241元 /件起! 滿999元折$50 >>搶購
付款方式 LINE PayX遠東卡:不限金額送5%
刷卡紅利折抵 接受19家銀行
  • 信用卡 接受信用卡刷卡
  • LINE Pay接受LINE Pay
  • ATM轉帳 接受ATM轉帳付款
  • 全家付款取貨 全家付款取貨
  • 7-11付款取貨 接受超商付款取貨
  • 萊爾富付款取貨 萊爾富付款取貨
交貨方式
服務承諾 七日鑑賞期內退貨免運費
店家即時通
  • 商品詳細說明
分級標示普級
不被情緒左右的28個練習
作者: 西多昌規
系列: Mind Map
出版社: 三采文化
出版日期: 2016/11/25
ISBN: 9789863427278
頁數: 192


內容簡介


不被情緒左右的28個練習

手機、網路、電視,是現代人離不開的生活必需品,
卻也成為我們的壓力來源!

你是否張眼起床第一件事,就是抓手機?
你是否看到未讀訊息,就控制不了雙手一定要點開看?
你是否覺得現代人各個都像未爆彈?
一有摩擦爭執就要比大聲,而為了捍衛自己的權益,就得「更大聲」的回應過去。

一切都在於「情緒」啊~
請了解,情緒雖然是很個人的事,其實大多是對周遭人事物的反應。
尤其,現代人過度依賴網路、通訊軟體,
在主動、被動的接收到這些訊息時,除了關掉電視、電腦、手機,還能做什麼呢?

本書作者西多昌規為在大學醫院看診,同時投入醫學研究的精神科醫師、醫學博士。
他在臨床現場發現,情緒困擾對現代人生活影響的嚴重性。感情受挫、工作失敗、生重病、家庭破碎、失去親人……這些事,不是單靠時間就能修復的。即使是他自己,也常因為被病患客訴、論文打槍,與主管同事、學生間的人際關係而苦惱、受傷。

西多醫師想告訴大家:
與其成日被他人左右情緒,不如學習讓自己不被影響……

作者簡介


西多昌規

精神科醫師,醫學博士。史丹佛大學醫學院睡眠與神經生物學實驗室客座講師。1970年生於日本石川縣,畢業於東京醫科齒科大學。曾任日本國立精神暨神經醫療研究中心醫院、哈佛大學醫學院研究員、自治醫科大學講師。為日本精神神經學會醫師,具睡眠醫療醫師資格。不僅在臨床上幫助眾多患者,作為一名企業特約精神科醫師,也致力於解決企業的心理衛生問題。目前於史丹佛大學研究睡眠醫學。

ISBN: 9789863427278
  • 9.6 店家滿意度
  • 1.6 出貨天數
  • 0.3 回信天數
  • 2.3 缺貨率%
店家即時通

消費者滿意度:9.6

商店滿意度

平均服務品質

出貨速度:1.6
回信速度:0.3
缺貨率:2.3 %

近一週瀏覽次數:58188

本店商品搜尋

商品名稱 店家貨號

價格範圍  ~ 

本店全部分類

全部商品(78356)

★學習教具展|3本69折(63)

★三采童書|2本75折(573)

★2022暢銷榜66折起(244)

★雙週精選|限時66折(15)

❤醫療口罩/酒精防疫專區(108)

❤人氣卡通授權(753)

中文書(66234)

教科考用書(8140)

設計文具(3250)

居家生活(1001)

包袋皮夾(537)

數位3C/生活家電(474)

熱賣相關品

(購買這件商品的人,通常也會購買下列商品。)

TOP
台灣全圖拼圖80片...

台灣全圖拼圖80片... 網路價 134 活動 128 元 起

E-books 夾式360度任意轉充電風...

E-books 夾式360度任意轉充電風... 網路價 249

世界全圖拼圖80片...

世界全圖拼圖80片... 網路價 134 活動 128 元 起

RONEVER 6吋360度流線風扇/隨...

RONEVER 6吋360度流線風扇/隨... 網路價 299 活動 287 元 起

星漢燦爛,幸甚至哉(五)...

星漢燦爛,幸甚至哉(五)... 網路價 237

商品促銷區

TOP
狼與辛香料(14)漫畫

狼與辛香料(14)漫畫

網路價:108
活動 $103
Re:從零開始的異世界生活(9)

Re:從零開始的異世界生活(9)

網路價:198
活動 $190
從零開始的魔法書(8)禁書館的司書

從零開始的魔法書(8)禁書館的司書

網路價:162
活動 $155
大白熊熱戀中(2)

大白熊熱戀中(2)

網路價:135
活動 $129
[x]
[x]

加入收藏清單

商品名稱:
標籤:(非必填)

你還可新增 個標籤 (每次新增限輸入一個,每次限10個字)
您可自訂標籤,方便資料分類與管理

常用的標籤:
資料傳輸中.