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一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(2版)
  • 一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(2版)
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一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(2版)

作者: 小林弘幸.福辻銳記
出版社: 遊目族文化事業有限公司(格林文化)
出版日期: 2022/10

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一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(2版)
作者: 小林弘幸.福辻銳記
系列: 遊目族
出版社: 遊目族文化事業有限公司(格林文化)
出版日期: 2022/10/05
ISBN: 4713269123866
頁數: 64


內容簡介


「原來肩頸僵硬的原因在手腕!」
★日本好評暢銷超過150萬冊「神奇頸帶」同系列作品!
★內附日本進口VENEX神奇護腕,低頭族、電腦族必備!

醫學博士、物理治療師、日本首都大學東京教授竹井仁
為深受疲勞所苦、身體容易痠痛的你,帶來有效的消除疲勞提案,
使用VENEX神奇護腕,搭配筋膜運動,幫助你放鬆身心,緩解肩頸僵硬!

讀者親身體驗:
◎第二天早上起床,感覺上半身變輕鬆!嚇了一跳!原來肩頸僵硬的原因在手腕!(45歲.女性)
◎輕鬆又愉快!戴著感覺沒有壓力很舒服,而且戴上後,手腕立刻暖烘烘。(36歲.女性)
◎戴著護腕很舒服,不論工作或做家事,感覺完全無礙。連挑剔的我都能隨時緩解肩膀痠痛和僵硬!(30歲.女性)
◎多虧能調節自律神經的特殊布料,讓我可以熟睡到天亮,真讓我吃驚。連指尖冰冷的問題也獲得緩解。(29歲.女性)
◎在智慧型手機不離身的時代,保護手腕是絕對必要的!戴了神奇護腕後,打字的錯誤變少,工作進展更順利!(43歲.男性)

本書特色:
★日本狂銷超過150萬冊「神奇頸帶」系列作,好評再推出有助舒緩肩頸僵硬的神奇護腕!
★隨書附日本進口神奇護腕,特殊PHT高科技材質含奈米鉑和天然礦石,榮獲ISPO金獎、入選第一屆健康科學Business Best Selections大獎!
★神奇護腕輕巧好攜帶,隨時隨地「只要戴著」就能幫助放鬆、改善肩頸僵硬!經得起摩擦和汗水,水洗過後依然效果持久!
★醫學博士竹井仁以淺顯方式解說肩頸僵硬的原因、介紹「筋膜」,並透過放鬆筋膜運動,幫助你由 內而外改善僵硬,保養身體!

內容大意:
長時間使用手機、電腦,容易在不知不覺間造成手腕疲勞,手腕如果僵硬,會同時妨礙肩、頸、手指、手臂、背脊和腰等相關肌肉的活動,使上半身感覺僵硬和痠痛。神奇護腕的特殊效果能促進血液循環,並改善淋巴液的流通,戴著神奇護腕做「放鬆筋膜」運動,更能放鬆肌肉、提升效果。本書幫助你檢測手腕的疲勞度,身體的僵硬狀況,對症下藥說明有助於消除僵硬的營養素、睡眠的正確姿勢,並示範伸展全身筋膜的方法,讓你利用放鬆筋膜運動,改善身體儀態,緩解肩頸僵硬,恢復身體健康。

作者簡介


醫學監修
竹井仁(醫學博士、物理治療師、日本首都大學東京教授)

1987年成為物理治療師,1997年取得筑波大學復健治療科碩士,2002年於東邦大學醫學研究所取得醫學博士。是日本放鬆、復健筋膜首屈一指的專家。現任日本首都大學東京的學生指導教授,也在整形外科診所致力於以解剖學為基礎的臨床醫療。有《回復正確、理想姿勢的教科書》(夏目社)、《靠自己有九成可以治好肩膀僵硬》(東方出版)、《用DVD了解如何放鬆筋膜指南》(自由國民社)、《漂亮!治療筋膜系列Beauty篇》(自由國民社)等75本以上的著作。在「世界最想上的課」、「今天的健康」等電視或雜誌,發表高達175篇以上的採訪報導。

ISBN: 4713269123866
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