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[商品主貨號] U101642506
[ISBN-13碼] 9789866029073
[ISBN] 9866029077
[作者] 王安琪
[出版社] 朱雀
[出版日期] 2011-12-01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
從小菜輕食到焗烤、義大利麵,5分鐘新手就能搞定
從台灣到歐美、日韓、東南亞,101道菜吃遍全世界
本書完整收錄中、法、義、日、韓、泰等國101道特色素料理,包含:
★清爽可口的涼拌、快炒
★異國風味的沙拉、起士
★最受歡迎的焗烤、輕食
★天然甘甜的湯品、甜點
香焗南瓜、沙茶蔬菜湯、蔬菜義大利麵、咖哩馬鈴薯、起士蔬菜鍋、酥皮餃、法式沙拉、香拌蓮藕片……原來素食那麼好吃!很多人認為素食就是中式的齋菜,做法簡單的不好吃,好吃的做法又太複雜,而且老是相同的菜色。為了破除一般人對素食的不美味印象,在這本書裡除了有做法簡單的涼拌、快炒料理,更精心設計了最具特色的沙拉、起士料理,菜色也不只是家常菜餚,更包含了目前人氣最旺的焗烤料理、輕食小點、西餐,以及甜點與湯品,讓菜色更多元化。
尤其這幾年吃素的人變多了,這並非宗教的原因,而是大家漸漸了解多吃素食對身體有益,趁著這次食譜的改版,作者王安琪特別將原來的食譜材料略做修正,並且增添奶蛋等食材,重新設計了10幾道全新的素食料理,讓大家在素食生活中有更多的選擇,吃美食的同時更能兼顧身體健康。
【本書特色】
.全書為奶蛋素食譜,加入奶蛋食材,吃美食的同時更能兼顧身體健康。
.精選中式及世界各國蔬食小菜、輕食、主食、湯品和甜點,各式料理應有盡有,是新食素者必備的料理寶典!
.加入超人氣焗烤、義大利麵,讓喜愛西式料理的人有更多的選擇。
.少油煙且清淡的烹調方式,吃得窈窕又健康!
.迎接低碳時代,減低肉食攝取量的最佳選擇。
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